SVI SRBI PRAVE ISTU GREŠKU? Stručnjak upozorava da ovo nije nimalo zdravo
Za mnoge je jutarnja kafa nezamenljiv ritual koji donosi prvi talas energije za početak dana.
Prema dr Karanu Raju, popularnom lekaru poznatom po svojim savetima o TikToku, možda bi trebalo da preispitamo taj uobičajeni početak dana. Iako to možda zvuči teško za prihvatiti, Raj tvrdi da ispijanje kafe odmah nakon buđenja nije najbolji izbor za vaše telo.
Raj, koji je stekao milione pratilaca na TikTok-u zahvaljujući svojim korisnim savetima za zdravlje, objasnio je na BBC Morning Live da je telu potrebno vreme da se probudi uz pomoć kortizola, hormona koji prirodno povećava nivo energije.
Bolja opcija
Možda vas zanima:
ŠOKIRAĆE VAS SAZNANJE, SVI PRAVIMO OGROMNU GREŠKU Da li znate zašto se uz kafu uvek služi voda? Ne, nije za piće
Iako se "ležerno ispijanje kafe" pojavilo u 16. veku, koje su Turci i Grci odmah prihvatili, u zapadnoj Evropi ovaj ritual nastao je mnogo kasnije, krajem 19. veka.
EVO ŠTA ĆE SE DESITI AKO POPIJETE KAFU NA PRAZAN STOMAK: Ovo je jedina prava ISTINA, POSLUŠAJTE iz PRVE RUKE
Evo kako kafa ujutru na prazan stomak utiče na organizam.
Možda vas zanima:
ŠOKIRAĆE VAS SAZNANJE, SVI PRAVIMO OGROMNU GREŠKU Da li znate zašto se uz kafu uvek služi voda? Ne, nije za piće
Iako se "ležerno ispijanje kafe" pojavilo u 16. veku, koje su Turci i Grci odmah prihvatili, u zapadnoj Evropi ovaj ritual nastao je mnogo kasnije, krajem 19. veka.
EVO ŠTA ĆE SE DESITI AKO POPIJETE KAFU NA PRAZAN STOMAK: Ovo je jedina prava ISTINA, POSLUŠAJTE iz PRVE RUKE
Evo kako kafa ujutru na prazan stomak utiče na organizam.
Možda vas zanima:
ŠOKIRAĆE VAS SAZNANJE, SVI PRAVIMO OGROMNU GREŠKU Da li znate zašto se uz kafu uvek služi voda? Ne, nije za piće
Iako se "ležerno ispijanje kafe" pojavilo u 16. veku, koje su Turci i Grci odmah prihvatili, u zapadnoj Evropi ovaj ritual nastao je mnogo kasnije, krajem 19. veka.
EVO ŠTA ĆE SE DESITI AKO POPIJETE KAFU NA PRAZAN STOMAK: Ovo je jedina prava ISTINA, POSLUŠAJTE iz PRVE RUKE
Evo kako kafa ujutru na prazan stomak utiče na organizam.
Umesto da odmah posegnete za kafom, on savetuje da sačekate nekoliko sati, dok nivoi kortizola ne počnu da opadaju.
„Pijte kafu usred jutra, kada vam opadne prirodna energija, da kofein funkcioniše kako treba“, ističe Raj.
Iako su neki od njegovih saveta naišli na otpor, uz komentare poput: „Ne mogu da funkcionišem bez jutarnje kafe“, mnogi su podržali ovaj pristup i čak ga preporučili drugima. U početku može biti izazovno, ali nakon početnog perioda prilagođavanja, oni tvrde da se osećaju mnogo bolje, prenosi The Sun.
MNOGE ĆE VRATITI U DETINJSTVO Dušan iz Zlakuse ima neobičan hobi, od svog oca je nasledio ljubav za sakupljanje nesvakidašnjih stvari
Mnogi kolekcionari u Srbiji sakupljaju sasvim obične stvari poput kamenčića, poštanskih marki ili starih novčića, ali Dušan Drndarević iz užičkog sela Zlakusa, od svog oca nasledio je ljubav za sakupljanje nesvakidašnjih stvari - starih radio aparata i gramofona koji završe na buvljim pijacama ili u prašnjavim podrumima.
SIGURNO NISTE ZNALI? Šabački Romeo i Julija su se zvali Đula i Pavle, ovo je priča o njima (FOTO)
Sigurno niste znali da su i Šapčani imali svog Romea i Juliju, oni su se zvali Đula i Pavle,
Predraga proglasili mrtvim, a on na bdenju počeo da mrda prst: Kad je otvorio oči i rekao ovo kumu, svi zanemeli od šoka
Predraga Gostiljca lekari proglasili mrtvim, a on na bdenju oživeo i počeo da priča sa kumom, sva rodbina se razbežala, nikome nije bilo jasno šta se dešava!
MISTERIJA SMRTI 10 SRPSKIH VELIKANA: Mnogo su nam ostavili, a nikad se nije saznalo od čega su PREMINULI!
Druga legenda govori o tome da je grupa srpskih ratnika tokom boja nabasala na carevu svitu
KAŽE DA JE VUNA NAJZDRAVIJA Baka Draga iz Sirogojna je vredna pletilja džempera koje su volele i kraljica Elizabeta, Jovanka Broz... (FOTO)
U eri industrijske proizvodnje i u doba kad su mašine zamenile vešte ruke vrednih pletilja, spretne planinike koje još uvek čuvaju heklanje od zaborava prava su retkost.
Komentari(0)