SVI SRBI PRAVE ISTU GREŠKU? Stručnjak upozorava da ovo nije nimalo zdravo
Za mnoge je jutarnja kafa nezamenljiv ritual koji donosi prvi talas energije za početak dana.
Prema dr Karanu Raju, popularnom lekaru poznatom po svojim savetima o TikToku, možda bi trebalo da preispitamo taj uobičajeni početak dana. Iako to možda zvuči teško za prihvatiti, Raj tvrdi da ispijanje kafe odmah nakon buđenja nije najbolji izbor za vaše telo.
Raj, koji je stekao milione pratilaca na TikTok-u zahvaljujući svojim korisnim savetima za zdravlje, objasnio je na BBC Morning Live da je telu potrebno vreme da se probudi uz pomoć kortizola, hormona koji prirodno povećava nivo energije.
Bolja opcija
Možda vas zanima:
DA LI KAFOM KRŠIMO PRAVILA POSTA? Iznenadićete se, ali skoro svi greše
Mnoge muči pitanje da li su grešni ako piju kafu u vreme posta
Kafa se nikada ne stavlja u ključalu vodu: Svi greše, evo u čemu je tajna omiljenog napitka
Srazmerna količina kafe i vode je ključna, a idealno je sipati 70g kafe na litar vode
Možda vas zanima:
DA LI KAFOM KRŠIMO PRAVILA POSTA? Iznenadićete se, ali skoro svi greše
Mnoge muči pitanje da li su grešni ako piju kafu u vreme posta
Kafa se nikada ne stavlja u ključalu vodu: Svi greše, evo u čemu je tajna omiljenog napitka
Srazmerna količina kafe i vode je ključna, a idealno je sipati 70g kafe na litar vode
Možda vas zanima:
DA LI KAFOM KRŠIMO PRAVILA POSTA? Iznenadićete se, ali skoro svi greše
Mnoge muči pitanje da li su grešni ako piju kafu u vreme posta
Kafa se nikada ne stavlja u ključalu vodu: Svi greše, evo u čemu je tajna omiljenog napitka
Srazmerna količina kafe i vode je ključna, a idealno je sipati 70g kafe na litar vode
Umesto da odmah posegnete za kafom, on savetuje da sačekate nekoliko sati, dok nivoi kortizola ne počnu da opadaju.
„Pijte kafu usred jutra, kada vam opadne prirodna energija, da kofein funkcioniše kako treba“, ističe Raj.
Iako su neki od njegovih saveta naišli na otpor, uz komentare poput: „Ne mogu da funkcionišem bez jutarnje kafe“, mnogi su podržali ovaj pristup i čak ga preporučili drugima. U početku može biti izazovno, ali nakon početnog perioda prilagođavanja, oni tvrde da se osećaju mnogo bolje, prenosi The Sun.
UKLETI SRPSKI PRINC ĐORĐE! Srbija ga VOLELA više od KARAĐORĐA, brat ga je IZDAO, odbio je Hitlera a umro kod Tita
Princ Đorđe iz ugla koji malo ko zna u Srbiji...
Optužen da je izdao Dražu, sve muške članove porodice mu streljali: Smrt rehabilitovanog četničkog vojvode i danas je misterija
Nikola Kalabić je likvidiran i proglašen ratnim zločincem bez suđenja. Posle 8 decenija je rehabilitovan, ali jasan sud istorije o njemu još uvek nije dat.
Ako uradite ovu jednu stvar, račun za struju će vam se prepoloviti: Lako je, a Srbi za to nemaju pojma
Trikovi za smanjenje troškova energije
Hteli su da bude novi Draža, a onda je upao u zamku ustaša! Ko je Pavle Đurišić čiji je spomenik zabranjen u Crnoj Gori: Četničkog vojvodu živog spalili
Pavle Đurišić je kao oficir vojske Kraljevine Jugoslavije i istaknuti četnički komandant tokom II svetskog rata igrao značajnu ulogu u nizu vojnih i političkih događaja koji su oblikovali tok rata u Crnoj Gori, Raškoj oblasti i šire. Njegovo delovanje je i danas predmet podeljenih mišljenja u istoriografiji.
OVAJ SRBIN JE IZAZVAO RAT U KOJEM JE POGINULO 18 MILIONA LJUDI I U KRVI SRUŠIO SRPSKU DINASTIJU: Pre 100 godina, STRELJALI SU GA SRBI, a rehabilitovao ga je TITO!
U vreme vladavine kralja Aleksandra Obrenovića, zbog lošeg stanja u zemlji, smislio je i organizovao oficirski puč kraljevskog para Obrenović
Komentari(0)