UZ JEDAN SASTOJAK ĆE BITI ZDRAVIJA Stručnjak otkrio šta treba staviti u kafu kako bi postala idealan napitak
Kako ističe stručnjak za ishranu Džejmi Dežagnej za portal Šarp, samo jedna kašičica cimeta dnevno obezbeđuje organizmu dnevnu dozu vitamina i minerala.
Kafa je omiljeni napitak miliona ljudi širom sveta, a kada je kombinujemo sa cimetom, dobijamo ne samo fantastičan ukus, već i brojne benefite po zdravlje.
Kako ističe stručnjak za ishranu Džejmi Dežagnej za portal Šarp, samo jedna kašičica cimeta dnevno obezbeđuje organizmu dnevnu dozu vitamina i minerala.
Možda vas zanima:
Koliko šolja kafe je previše? Evo kada postaje opasna za zdravlje, ovaj odgovor niste očekivali ni u snovima!
Za mnoge ljude kafa je nezaobilazan deo jutra, ali koliko je previše?
DA LI KAFOM KRŠIMO PRAVILA POSTA? Iznenadićete se, ali skoro svi greše
Mnoge muči pitanje da li su grešni ako piju kafu u vreme posta
Možda vas zanima:
Koliko šolja kafe je previše? Evo kada postaje opasna za zdravlje, ovaj odgovor niste očekivali ni u snovima!
Za mnoge ljude kafa je nezaobilazan deo jutra, ali koliko je previše?
DA LI KAFOM KRŠIMO PRAVILA POSTA? Iznenadićete se, ali skoro svi greše
Mnoge muči pitanje da li su grešni ako piju kafu u vreme posta
Možda vas zanima:
Koliko šolja kafe je previše? Evo kada postaje opasna za zdravlje, ovaj odgovor niste očekivali ni u snovima!
Za mnoge ljude kafa je nezaobilazan deo jutra, ali koliko je previše?
DA LI KAFOM KRŠIMO PRAVILA POSTA? Iznenadićete se, ali skoro svi greše
Mnoge muči pitanje da li su grešni ako piju kafu u vreme posta
Cimet više od začina
Cimet je začin koji se dobija od unutrašnje kore drveta po imenu Cinnamomum. Već hiljadama godina se koristi ne samo zbog svog specifinog ukusa već i zbog zdravlja. Bogat je antioksidansima, ima antiupalna svojstva i može da pomogne u smanjenju nivoa šećera u krvi.
- Kada kombinujete kafu i cimet dobijete sinergijski efekat antioksidanasa koji pomažu organizmu da uklone slobodne radikale i održava zdravlje ćelija u telu. Cimet možete sipati u kafu tokom celog dana, a posebno je dobar uz prvu jutarnju kafu - rekao je Džejmi.
Priprema kafe sa cimetom je vrlo jednostavna. Skuvajte omiljenu kafu, dodajte prstohvat cimeta i promešajte. Ovaj začin možete koristi u espresu, nes kafi, za kapućini ili u domaćoj odnosnoj truskoj kafi. Rezultat je topla, aromatična šolja kafe sa blagim, ali primetnim ukusom cimeta.
Kombinacija kafe i cimeta može imati brojne zdravstvene benefite. Cimet može pomoći u smanjenju upale u telu, regulisanju nivoa šećera u krvi i poboljšanju cirkulacije. Kombinovanjem ovog začina sa kafom, možemo dobiti napitak koji ne samo što će nas razbuditi i dati energiju, već će imati pozitivan uticaj na naše ukupno zdravlje.
Brojne naučne studije pokazale su da je cimet dobar za srce, a svakodnevna konzumacija ovog začina može dovesti do smanjenja holesterola.U kombinaciji ove dve namirnice dobija se moćan napitak koji je dobar za naše ukupno zdravlje. Jedino treba voditi računa da se ne pretera sa količinom dnevnog unosa cimeta jer preterana količina može da naškodi.
Najpoznatiji srpski gorštak podelio potresnu sliku: Luki tuga u očima, a na njoj je ON - "neko s neba gleda sve"
Imao je samo 7 godina kada mu je preminuo otac
ČUDO IZ BAČKE: Zašto je ulje od konoplje bilo osnova ishrane u Vojvodini i kako se koristi za kožu i disajne puteve
Konoplja je u Vojvodini vekovima bila "zlatna" industrijska kultura, a ulje dobijeno iz njenih semenki smatralo se pravim eliksirom zdravlja. Otkrivamo kako je ulje od konoplje bilo osnova posne i zdrave ishrane u Bačkoj, zašto su ga bake koristile kao lek za kožna oboljenja i zašto je danas ponovo na vrhu liste prirodnih lekova.
Kako prepoznati krompir pun otrova? Obratite pažnju na ovaj detalj, može vam spasiti život
Krompir je osnovna namirnica mnogih jela širom sveta
Niko ne može takvoj da odoli: Žena koja ima ovu osobinu, privlači muškarce kao magnet!
Neke muškarce privlači fizički izgled žene, dok drugi više obraćaju pažnju na njene osobine. Čemu ne mogu da odole?
Komentari(0)