SVI JE PIJEMO, A NI NE SLUTIMO ŠTA NAM RADI OD JETRE: Kafa ima veliku MOĆ ako se konzumira na OVAJ NAČIN
Uticaj kafe na jetru može biti neverovatan, a niko ne bi ni pomislio da jedan od omiljenih napitaka ima toliku moć.
Jedan od omiljenih napitaka koji je neizostavan deo jutarnjih rituala, jeste kafa. Zbog osnovnog sastojka koji kafa sadrži, odnosno kofeina često se nalazi na meti istraživanja, zbog jakog dejstva koje ima.
Osim toga što trenutno podiže energiju i razbuđuje nas, neke studije pokazale su da može smanjiti rizik od srčanih bolesti i dijabetesa, dok takođe može uticati i na zdravlje jetre.
Istraživanja su pokazala da kafa ima hepatoprotektivni efekat, što znači da štiti jetru od oštećenja. Pre nego što saznate kako sve kafa utiče na jetru, imajte na umu da se to odnosi na crnu kafu, bez ikakvih dodataka, a da sve što u nju dodajete može da umanji efekte koje ima, piše Mondo.
Možda vas zanima:
AKO IMATE DILEMU: Da li se treba uzdržavati od kafe tokom posta
Ovo pitanje često izaziva polemiku
Da li je kafa ipak zdrava ili ne? Kad je najbolje da je pijete - ujutru ili popodne
Da li kafa zdrava ili ne i kad je bolje da se pije - ujutru ili popodne? Evo saveta!
Možda vas zanima:
AKO IMATE DILEMU: Da li se treba uzdržavati od kafe tokom posta
Ovo pitanje često izaziva polemiku
Da li je kafa ipak zdrava ili ne? Kad je najbolje da je pijete - ujutru ili popodne
Da li kafa zdrava ili ne i kad je bolje da se pije - ujutru ili popodne? Evo saveta!
Možda vas zanima:
AKO IMATE DILEMU: Da li se treba uzdržavati od kafe tokom posta
Ovo pitanje često izaziva polemiku
Da li je kafa ipak zdrava ili ne? Kad je najbolje da je pijete - ujutru ili popodne
Da li kafa zdrava ili ne i kad je bolje da se pije - ujutru ili popodne? Evo saveta!
Shutterstock
Možda vas zanima:
AKO IMATE DILEMU: Da li se treba uzdržavati od kafe tokom posta
Ovo pitanje često izaziva polemiku
Da li je kafa ipak zdrava ili ne? Kad je najbolje da je pijete - ujutru ili popodne
Da li kafa zdrava ili ne i kad je bolje da se pije - ujutru ili popodne? Evo saveta!
Možda vas zanima:
AKO IMATE DILEMU: Da li se treba uzdržavati od kafe tokom posta
Ovo pitanje često izaziva polemiku
Da li je kafa ipak zdrava ili ne? Kad je najbolje da je pijete - ujutru ili popodne
Da li kafa zdrava ili ne i kad je bolje da se pije - ujutru ili popodne? Evo saveta!
Možda vas zanima:
AKO IMATE DILEMU: Da li se treba uzdržavati od kafe tokom posta
Ovo pitanje često izaziva polemiku
Da li je kafa ipak zdrava ili ne? Kad je najbolje da je pijete - ujutru ili popodne
Da li kafa zdrava ili ne i kad je bolje da se pije - ujutru ili popodne? Evo saveta!
Veruje se da kafa može da štiti od fibroze jetre
Fibroza jetre predstavlja ozbiljan zdravstveni problem koji se javlja usled nagomilavanja ožiljačnog tkiva na jetri. Vremenom to počinje da utiče na funkcionisanje jetre, ali u ranijim fazama fibroza može da se "preokrene" promenom životnih navika i primenom adekvatnih lekova.
Jedna studija objavljena u Žurnalu hepatologije utvrdila je da redovno konzumiranje kafa (i čaja) pomaže u smanjenju rizika od fibroze jetre. Jedan od načina da se testira fibroza je merenjem čvrstine jetre, a ova studija je pokazala da je taj organ "mekaniji" kod onih koji piju kafu.
Kafa dobro deluje na enzime
U jetri se nalaze enzimi koji ubrzavaju određene procese u telu, poput razlaganja i izbacivanja toksina, proizvodnje žuči i slično. Ako telo proizvodi previše enzima, oni mogu da dospeju u krvotok, što može da bude znak oštećenja ili bolesti jetre. Istraživanja su pokazala da konzumiranje kafe može da smanji koncentraciju enzima u jetri, time smanjujući i rizik od bolesti i oštećenja tog organa.
Oprezno s količinom
Osim toga što može pozitivno da utiče na organizam, kafa takođe može biti i negativna ukoliko preteramo sa konzumacijom. Takođe, ljudi koji imaju ozbiljnijih zdravstvenih problema najbolje je da se o konzumaciji kafe posavetuju sa svojim lekarom.
Lepote Srbije su i na Viberu gde vam donosimo razne priče, pridružite se našoj zajednici.
Ukoliko volite predivne fotografije naše zemlje, zapratite našu Instagram stranicu.
BONUS VIDEO:
Žensko ime koje je među najpopularnijim u Srbiji, simbol neustrašivog borca i nesalomive volje
U prevodu sa grčkog jezika, ime Petra označava kamen i stenu, a isto značenje ima i muško ime Petar. Takođe se smatra da svoje varijante ima u i španskom i latinskom jeziku.
Kafa se nikada ne stavlja u ključalu vodu: Svi greše, evo u čemu je tajna omiljenog napitka
Srazmerna količina kafe i vode je ključna, a idealno je sipati 70g kafe na litar vode
Ako želite nikad veći rod paprike ovog leta, pored nje posadite ovu biljku
Paprika se sadi kada dnevne temperature porastu iznad 15°C i kada prođe opasnost od kasnih prolećnih mrazeva. Paprici je potrebno kvalitetno, dobro drenirano zemljište koje će zadržati vlagu. Paprike su izbirljive u pogledu vode, pa održavajte dobar balans vlage u svakom trenutku. Ako ste za početak koristili plodno tlo, vaše paprike bi trebalo da uspevaju bez đubriva tokom cele sezone.
Ove molitvene reči treba da pročita svaka devojka koja želi da se uda: Čitajte je i imaćete prst na ruci!
Potrebno je da se mole svakoga dana
ZABORAVLJENA NEMICA KOJA JE SEBE SMATRALA SRPKINJOM Priča o Babet Bahmajer koja je zbog ljubavi promenila ime i ODBILA NACISTE!
Beta Vukanović bila je profesorka beogradske Umetničke škole i jedna od osnivačica Društva srpskih umetnika, slikara i vajara "Cvijeta Zuzorić", srpska slikarka nemačkog porekla
Komentari(0)