Gde raste "srpski ginseng": Čudesna moć planinskog odoljena sa Kopaonika, poznatog kao valerijana
Zaboravljena lekovita biljka iz srca Srbije, koju su stari travari koristili za jačanje srca, duha i snage – a danas je gotovo nepoznata savremenom čoveku.
Na skrivenim proplancima Kopaonika, u predelima gde stopa retko kroči, raste biljka koju su naši preci zvali jednostavno – odoljen. Ova moćna biljka, poznata i kao valerijana, vekovima je korišćena u narodnoj medicini za lečenje nesanice, nervoze i srčanih tegoba. Danas je poznata širom sveta, ali kod nas je i dalje ostala skrajnuta, iako raste na najčistijim mestima Srbije.
Odoljen – biljka sa dušom planine
U narodnoj tradiciji, odoljen je bio biljka "koja odoleva zlu". Stavljala se ispod jastuka da odagna ružne snove, oko vrata dece da ih sačuva od straha, a žene su je sušile u ikoni da "kuću čuva mir i tišina". Ime joj dolazi upravo od reči "odolevati", jer se verovalo da jača iznutra i pomaže čoveku da prebrodi teške trenutke.
Možda vas zanima:
Čaj koji se ne pije: Zašto su žene u Negotinu kuvale „čaj za kuću“ i polivale ga po pragovima
U selima istočne Srbije, žene su jednom nedeljno kuvale čaj od bosiljka, nane i koprive – ne za piće, već za kuću. Tim čajem su prskale ćoškove i pragove, verujući da tako čiste dom od uroka, bolesti i teških reči.
POSTOJI LIMIT: Koliko čajeva smemo dnevno da popijemo?
Čaj ima brojne benefite za naše zdravlje, a bogat je kofeinom, flavonoidima i fluoridom.
Možda vas zanima:
Čaj koji se ne pije: Zašto su žene u Negotinu kuvale „čaj za kuću“ i polivale ga po pragovima
U selima istočne Srbije, žene su jednom nedeljno kuvale čaj od bosiljka, nane i koprive – ne za piće, već za kuću. Tim čajem su prskale ćoškove i pragove, verujući da tako čiste dom od uroka, bolesti i teških reči.
POSTOJI LIMIT: Koliko čajeva smemo dnevno da popijemo?
Čaj ima brojne benefite za naše zdravlje, a bogat je kofeinom, flavonoidima i fluoridom.
Možda vas zanima:
Čaj koji se ne pije: Zašto su žene u Negotinu kuvale „čaj za kuću“ i polivale ga po pragovima
U selima istočne Srbije, žene su jednom nedeljno kuvale čaj od bosiljka, nane i koprive – ne za piće, već za kuću. Tim čajem su prskale ćoškove i pragove, verujući da tako čiste dom od uroka, bolesti i teških reči.
POSTOJI LIMIT: Koliko čajeva smemo dnevno da popijemo?
Čaj ima brojne benefite za naše zdravlje, a bogat je kofeinom, flavonoidima i fluoridom.
U planinskim selima Kopaonika, Goča i Golije, stariji travari još uvek je beru u julu i avgustu, pažljivo – sa molitvom i u zoru, kada je "duša biljke najjača".
Kako izgleda i gde je pronaći
Odoljen je višegodišnja biljka sa sitnim ružičastim ili belim cvetovima, nežnog mirisa i dubokim korenom. Najlekovitiji deo je upravo korenska masa, koja se suši i koristi u čajevima, tinkturama i oblogama.
Može se pronaći u visinskim predelima iznad 1000 metara nadmorske visine, najčešće na vlažnim livadama i ivicama šuma – ali ne raste masovno, što je čini još vrednijom.
- Zdravstvene koristi koje su naučno potvrđene
- Ublažava nesanicu – kao prirodan sedativ, bez izazivanja zavisnosti
- Smanjuje napetost i nervozu – preporučuje se kod anksioznosti
- Reguliše srčani ritam – koristi se kod blagih oblika tahikardije
- Opušta mišiće – pomaže kod grčeva i napetosti u telu
- Poboljšava san – posebno kod ljudi izloženih stresu
U narodnoj medicini, koren odoljena se kuvao i pio kao čaj, ali i potapao u rakiju – i pio "po kašičicu kad duša zadrhti".
Zašto je odoljen danas potisnut?
Iako je valerijana (lat. Valeriana officinalis) poznata širom sveta kao prirodni sedativ, u Srbiji je nepravedno potisnuta modernim lekovima. Veoma retko se nalazi u apotekama u svom izvornom, domaćem obliku, i još ređe se koristi iz prirode – jer malo ko zna gde i kako se bere.
Ipak, sve više ljudi na selima i planinama vraća se starim znanjima, i odoljen doživljava tihu renesansu među ljubiteljima prirodne medicine.
Kako koristiti odoljen kod kuće
Ako imate pristup divljoj valerijani (nikako komercijalnoj, gajenoj!), možete:
- Napraviti čaj: 1 kafena kašičica suvog korena na šolju vrele vode, piti uveče.
- Praviti tinkturu: potopiti 100 g korena u 1 l domaće rakije, ostaviti 15 dana, uz povremeno mućkanje.
- Koristiti u kupkama: šaka suvog korena u lavor tople vode za umorne noge.
Povratak zaboravljenom znanju
U vremenu kada su stres i nesanica postali svakodnevica, možda je baš vreme da se setimo odoljena – skromne biljke sa planina, koja ne obećava čuda, ali daje mir. U narodnoj duši Srbije, nije sve moralo da se leči tabletom – često je dovoljno bilo sesti uz vatru, skuvati čaj od planinske valerijane i odolevati. Tiho, ali sigurno.
Kao mlad upadao u dugove zbog kocke, a priče o njegovom psihičkom stanju i danas intrigiruju: 11 najzanimljivijih činjenica o Nikoli Tesli
Ovo su 11 najzanimljivijih činjenica o velikom naučniku Nikoli Tesli.
Nikada veš u mašini nemojte da perete na 30 ili 40 stepeni: Ovo je razlog zašto
Ali stručnjaci upozoravaju da to nije dobro za zdravlje
Ovo je pravi razlog zašto pas neke ljude jednostavno ‘mrzi’, evo kako zna ko mu se ne sviđa
Sa milionima više olfaktornih receptora od ljudi, psi mogu bukvalno da nanjuše promene u ljudskim emocijama. Strah, anksioznost ili agresija izazivaju lučenje specifičnih hemijskih signala, poput adrenalina u znoju, koje pseći nos nepogrešivo detektuje. Neka istraživanja čak sugerišu da obučeni psi mogu nanjušiti ljude sa antisocijalnim osobinama ličnosti analizirajući uzorke znoja.
Mame su odlučile: Ovo je 10 najlepših imena za dečake
Za većinu budućih roditelja odabir imena za dete uopšte nije lak zadatak. Pored toga, izuzetno je i odgovoran.
Kada sadite cveće u zemlju zakopajte 1 sastojak: Cvetovi će se prelivati iz saksije, ima da raste kao ludo
Već za dan-dva videćete benefite
Komentari(0)