Evo da li su zdravije breskve ili kajsije: Jedan veoma bitan vitamin je ključna stvar u celoj priči
Svi ih volimo, obe su simbol leta i obe su neverovatno ukusne.
Znate li šta je zdravije, breskva ili kajsija? Jedan veoma bitan vitamin je ključna stvar!
Leto. Pijaca. Onaj predivni, slatkasti miris koji se širi tezgama i prosto vas vuče za rukav. Priznajte, i vi se svake godine nađete pred istom dilemom – da li u korpu spustiti baršunaste, sočne breskve ili one manje, mirisne kajsije?
Svi ih volimo, obe su simbol leta i obe su neverovatno ukusne. Ali, da li ste se ikada zapitali koja je zapravo zdravija? E pa, nutricionisti su konačno odlučili da razreše ovu dilemu.
Možda vas zanima:
Prelepo cveće za jun i jul koje voli sunce! Cvetaće i kad ga malo zanemarite, terasa će uvek biti raskošna i jarka!
Leto je sezona kada cveće može zasijati u punom sjaju, ali samo ako odaberete vrste koje dobro podnose visoke temperature i direktno sunce
KOJE INFEKCIJE VREBAJU U BAZENU: Kako da zaštitite oči, želudac i genitalije
Sačuvajte zdravlje i zaštitite se tokom kupanja u bazenu.
Možda vas zanima:
Prelepo cveće za jun i jul koje voli sunce! Cvetaće i kad ga malo zanemarite, terasa će uvek biti raskošna i jarka!
Leto je sezona kada cveće može zasijati u punom sjaju, ali samo ako odaberete vrste koje dobro podnose visoke temperature i direktno sunce
KOJE INFEKCIJE VREBAJU U BAZENU: Kako da zaštitite oči, želudac i genitalije
Sačuvajte zdravlje i zaštitite se tokom kupanja u bazenu.
Možda vas zanima:
Prelepo cveće za jun i jul koje voli sunce! Cvetaće i kad ga malo zanemarite, terasa će uvek biti raskošna i jarka!
Leto je sezona kada cveće može zasijati u punom sjaju, ali samo ako odaberete vrste koje dobro podnose visoke temperature i direktno sunce
KOJE INFEKCIJE VREBAJU U BAZENU: Kako da zaštitite oči, želudac i genitalije
Sačuvajte zdravlje i zaštitite se tokom kupanja u bazenu.
Kajsija Ako bismo morali da izdvojimo neki adut to bi definitivno bio vitamin A. Zapravo, kajsije su jedan od najbogatijih prirodnih izvora ovog vitamina.
Šta to znači za vas? Vitamin A je ključan za zdravlje očiju. Ali to nije sve. On je zadužen i za blistavu kožu i jak imunitet. Pored toga, kajsije sadrže i više kalijuma, gvožđa i magnezijuma u poređenju sa breskvama.
Breskva Breskva možda nema toliko vitamina A kao njena manja rođaka, ali zato pobeđuje u drugoj, izuzetno važnoj kategoriji. Breskva je prava riznica vitamina C.
Svi znamo koliko je vitamin C važan, pogotovo kada treba ojačati imunitet. Pored toga, breskve sadrže više vlakana, što odlično za vašu probavu. Takođe su bogate antioksidansima poput luteina i zeaksantina,
Ko je onda pobednik?
Nema apsolutnog pobednika. Najjednostavnije rečeno:
Želite da pojačate unos vitamina A, sačuvate vid i vratite koži pun sjaj? Vaš izbor je kajsija.
Cilj vam je da pojačate imunitet, poboljšate varenje i unesete više vitamina C? Onda je breskva vaš favorit.
Najpametnija odluka koju možete doneti za svoje zdravlje ovog leta jeste da uživate u obe!
Napravite voćnu salatu, jedite ih sveže, ubacite u smuti i vaše telo će vam biti zahvalno.
Evo da li su zdravije breskve ili kajsije: Jedan veoma bitan vitamin je ključna stvar u celoj priči
Svi ih volimo, obe su simbol leta i obe su neverovatno ukusne.
Kao avionska pista: Ovako izgleda najmodereniji auto-put u Srbiji - na Moravskom koridoru trenutno radi preko 4.000 radnika sa oko 2.000 mašina
Najširi i najmoderniji auto – put – Moravski koridor, saobraćajna žila kucavica centralne Srbije, brzim tempom napreduje ka zapadu naše zemlje. Radovi na Sektoru 3 od Adrana do Preljine u punom su jeku.
Skoro da mu ne trebaju zalivanje i đubrenje: Najlepša letnja biljka gotovo da se neguje sama, a daje predivne cvetove
Ako tražite biljku koja traži malo pažnje, a zaista pruža mnogo, prelepi kosmos je pravi izbor. Ovo elegantno, nežno cveće poreklom iz Meksika ukrašava vrtove i terase širom sveta i cenjeno je zbog izdržljivosti, raskošnih boja i jednostavne nege.
Ovo voće koje štiti od vrućine donosi ogromne prednosti: Kad čujete šta sve radi, odmah ćete ga pojesti
Ove namirnice, iako uglavnom voće i povrće, uključuju i jednu možda iznenađujuću stavku
Srpski specijalitet na 2. mestu! Na vrhu nove liste 100 najboljih jela za doručak na svetu je turski "kahvalti"
Poznata platforma Taste Atlas objavila je u junu 2025. spisak najboljih svetskih "fruštuka", a u samom vrhu, na drugom mestu, našao se jedan od dragulja srpske kuhinje.
Komentari(0)