POSTOJI LIMIT: Koliko čajeva smemo dnevno da popijemo?
Čaj ima brojne benefite za naše zdravlje, a bogat je kofeinom, flavonoidima i fluoridom.
Ispijanje čaja ima brojne benefite po naše zdravlje, ali ljubitelji ovog napitka umeju nekada i da preteraju. Studije su pokazale da ispijanje tri šolje čaja dnevno može da smanji rizik od srčanih oboljenja za 11 odsto.
Ipak, preterana konzumacija čaja može dovesti do nekih problema. Naime, čaj sadrži oko 40 mg kofeina po šoljici, kažu rezultati sa Univerziteta Braun. Konzumiranje previše čaja može da dovede do zavisnosti od kofeina, što će vam otežati koncentraciju, učini da se osećate nervoznom ili da poremeti ritam spavanja.
S druge strane, smatra se da tanin iz čaja može da ometa sposobnost tela da apsorbuje gvožđe ukoliko se konzumira u prevelikim količinama. Uz to, prekomerne količine čaja mogu uticati na delovanje nekih lekova.
Možda vas zanima:
KOŠTA SAMO 100 DINARA, A ČINI ČUDA Umesto kafe, ujutru popijte ovaj zdravi napitak i videćete promenu
Iako je za ljubitelje čaja crni pravo zadovoljstvo, većina njih ne zna da on ima nekoliko zdravstvenih prednosti.
Božje drvce neprocenjiv dar prirode: Raste nam u baštama, a nismo svesni koliko je lekovito (RECEPT)
Biljne kupke sa grančicama božjeg drvceta opuštaju telo i smiruju živce, zbog čega se posebno preporučuju kod psihičkih obolenja.
Možda vas zanima:
KOŠTA SAMO 100 DINARA, A ČINI ČUDA Umesto kafe, ujutru popijte ovaj zdravi napitak i videćete promenu
Iako je za ljubitelje čaja crni pravo zadovoljstvo, većina njih ne zna da on ima nekoliko zdravstvenih prednosti.
Božje drvce neprocenjiv dar prirode: Raste nam u baštama, a nismo svesni koliko je lekovito (RECEPT)
Biljne kupke sa grančicama božjeg drvceta opuštaju telo i smiruju živce, zbog čega se posebno preporučuju kod psihičkih obolenja.
Možda vas zanima:
KOŠTA SAMO 100 DINARA, A ČINI ČUDA Umesto kafe, ujutru popijte ovaj zdravi napitak i videćete promenu
Iako je za ljubitelje čaja crni pravo zadovoljstvo, većina njih ne zna da on ima nekoliko zdravstvenih prednosti.
Božje drvce neprocenjiv dar prirode: Raste nam u baštama, a nismo svesni koliko je lekovito (RECEPT)
Biljne kupke sa grančicama božjeg drvceta opuštaju telo i smiruju živce, zbog čega se posebno preporučuju kod psihičkih obolenja.
Koliko čaja je previše?
Na ovo pitanje su pokušale da odgovore brojne studije. Neki kažu da je dnevno dovoljno popiti između dve i četiri šolje čaja, a drugi pak tvrde da ne bi trebalo popiti više od 10 šolja u danu, piše Times of India.U proseku, tri do pet šolja čaja dnevno je sasvim u redu.
TURCI HTELI OD SRPSKE CRKVE DA NAPRAVE DŽAMIJU: Oko Dečana se tada zemlja zatresla i desilo se nešto neverovatno
Po zauzeću Srbije, Turci su mnoge srpske crkve pretvorili u svoje džamije, pa su to hteli da učine i sa dečanskom manastirskom crkvom.
Potrebno joj je samo 6 sati da pročisti vazduh u sobi: Ova biljka neutrališe čak i duvanski dim
Da bi vazduh u prostoru u kome živimo bio kvalitetniji važno je provetravati prostorije 2-3 puta dnevno. Međutim, postoji još nešto što mogu da uradim da nam pomognem da ostanemo zdravi. Određene vrste biljaka mogu nam pomoći da pročistimo vazduh u stanu, neke čak i za samo šest sati.
Malo ko zna zašto su gume na automobilima uvek crne? Evo koji je razlog
Crna boja simbolizuje pouzdanost i dugovečnost
Da li poslodavci moraju da najave da radnicima neće biti produžen ugovor: Advokat razrešava dilemu!
Istakao je da zaposleni ima prava da se interesuje kod poslodavca da li će ugovor da bude produžen.
ČOVEK DOŠAO KOD POPA SA REČIMA DA MU NIŠTA NE IDE U ŽIVOTU: Sveštenik mu dao savet koji svako od nas mora da primeni
Ako se osećate kao da vam se stalno dešavaju loše stvari, morate da primenite savet ovog sveštenika
Komentari(0)