ODGOVOR NA PITANJE KOJE MUČI MNOGE Koliko dnevno treba uneti vode u organizam?
Poznato je da je preporučeni dnevni unos tečnosti, prvenstveno vode -dve litre, odnosno osam čaša.
U današnje vreme su popularne razne dijete za mršavljenje, a svaka podrazumeva konzumiranje dovoljne količine vode.
Poznato je da je preporučeni dnevni unos tečnosti, prvenstveno vode -dve litre, odnosno osam čaša.
Možda vas zanima:
Zašto se u kasnu jesen ne preskače voda: Običaj koji i danas poštuju stari ljudi
U selima širom Srbije, krajem novembra se poštuje pravilo koje deluje jednostavno – kad naiđeš na potok, baru ili lokvu, staneš i pređeš je, ali ne preskačeš. Jer voda pamti kad se neko ogluši o tišinu
Zašto se u novembru nosi voda u kuću bez reči: Običaj tihe molitve koja se ne izgovara, ali se zna
U danima pred zimu, naročito uoči velikih praznika, naši stari su znali – voda se ne unosi u kuću bilo kako. Ako želiš da ti kuća bude mirna, voda se nosi ćutke.
Možda vas zanima:
Zašto se u kasnu jesen ne preskače voda: Običaj koji i danas poštuju stari ljudi
U selima širom Srbije, krajem novembra se poštuje pravilo koje deluje jednostavno – kad naiđeš na potok, baru ili lokvu, staneš i pređeš je, ali ne preskačeš. Jer voda pamti kad se neko ogluši o tišinu
Zašto se u novembru nosi voda u kuću bez reči: Običaj tihe molitve koja se ne izgovara, ali se zna
U danima pred zimu, naročito uoči velikih praznika, naši stari su znali – voda se ne unosi u kuću bilo kako. Ako želiš da ti kuća bude mirna, voda se nosi ćutke.
Možda vas zanima:
Zašto se u kasnu jesen ne preskače voda: Običaj koji i danas poštuju stari ljudi
U selima širom Srbije, krajem novembra se poštuje pravilo koje deluje jednostavno – kad naiđeš na potok, baru ili lokvu, staneš i pređeš je, ali ne preskačeš. Jer voda pamti kad se neko ogluši o tišinu
Zašto se u novembru nosi voda u kuću bez reči: Običaj tihe molitve koja se ne izgovara, ali se zna
U danima pred zimu, naročito uoči velikih praznika, naši stari su znali – voda se ne unosi u kuću bilo kako. Ako želiš da ti kuća bude mirna, voda se nosi ćutke.
Ali, ako ste od onih osoba koje žele da svoju liniju dovedu do savršenstva, morate znati koliko treba piti tečnosti na određene kilograme.
- 60 kilograma - 2 litre vode, odnosno 5-6 serviranja od 3,5 decilitra
- 65 kilograma - 2,1 litra vode, odnosno 6 serviranja od 3,5 decilitra
- 70 kilograma - 2,3 litre vode, odnosno oko 6 serviranja od 3,5 decilitra
- 75 kilograma - 2,5 litara vode, odnosno 7 serviranja od 3,5 decilitra
- 80 kilograma - 2,6 litara vode, odnosno 7 serviranja vode od 3,5 decilitra
- 85 kilograma - 2,8 litara vode, odnosno 8 serviranja vode od 3,5 decilitra
- 90 kilograma - 3 litre vode, odnosno 8 serviranja vode od 3,5 decilitra
- 95 kilograma - 3,2 litre vode, odnosno9 serviranja vode od 3,5 decilitra
- 100 kilograma - 3,3 litre vode, odnosno 9 serviranja vode od 3,5 decilitra
- 105 kilograma - 3,4 litre vode, odnosno oko 9 serviranja vode od 3,5 decilitra
- 110 kilograma - 3,6 litara vode, odnosno 9 serviranja vode od 3,5 decilitra
- 115 i više kilograma - 3,7 litara vode, odnosno 10-11 serviranja vode od 3,5 decilitra
Dodatni saveti:
- Pre svakog obroka treba da popijete dve čaše vode od 2,5 decilitra. Ukoliko jedete tri puta dnevno, unećete 1,5 litara vode.
- Ujutro čim ustanete i uveče pre spavanja popijte dve velike čaše vode. Tako ćete snbedeti svoje telo do 1 litar vode.
- Ako se zbog vode koju pijete pre spavanja budite tokom noći i češće mokrite, onda popijte čašu ujutro.
- Još bolji efekat postićete ako u vodu dodate limun.
Bogdan sa dedom radi poslove na imanju - njegove ruke su male, ali spremne da pomognu: On je ponos svojih roditelja
Bogdanova majka Maja otvoreno i iskreno govori o tome kako je njen sin odrastao
DA LI JE DRVO MISTERIOZNO NAJAVILO SMRT OBRENOVIĆA: Grane pucale pre nego vladar umre ili ga ubiju! OVAKO SU POKUŠALI TO DA SPREČE
Svi znamo značaj Drugog srpskog ustanka po Srbiju, znamo šta smo njime dobili, i koliko je predodredio našu dalju sudbinu, ali malo ili nimalo znamo da je drvo pored kojeg je podignut zapravo misteriozno najavljivalo slom jedne dinastije!
Da li znate kako je Tito dobio nadimak? Mnogi ne znaju da ga je koristio kao "moćno oružje", a neki ga pamte i po ovim imenima
Prema istorijskim spisima Josip Broz je, 10. avgusta 1934. godine, po prvi puta predstavljen sa nadimkom Tito
Čuvena novčanica s Titovim likom imala je nedopustivu grešku: Ovaj jugoslovenski skandal koji niko nije primetio vešto je zataškan
Zanimljivo je da čak i posle uočavanja greške novčanica nije povučena iz opticaja, jer je generalni direktor tadašnjeg Zavoda za izradu novčanica rekao da je od 14 miliona štampanih novčanica, njih samo 4 posto s greškom
Ovo je hrana najdugovečnijih Srba: Tesla, Jerotić i patrijarh Pavle su znali recept za dug život
Patrijarh Pavle, Vladeta Jerotić i Nikola Tesla – imali gotovo identičan pristup ishrani: jednostavan, ali duboko promišljen.
Komentari(0)