ODGOVOR NA PITANJE KOJE MUČI MNOGE Koliko dnevno treba uneti vode u organizam?
Poznato je da je preporučeni dnevni unos tečnosti, prvenstveno vode -dve litre, odnosno osam čaša.
U današnje vreme su popularne razne dijete za mršavljenje, a svaka podrazumeva konzumiranje dovoljne količine vode.
Poznato je da je preporučeni dnevni unos tečnosti, prvenstveno vode -dve litre, odnosno osam čaša.
Možda vas zanima:
ŠOKIRAĆE VAS SAZNANJE, SVI PRAVIMO OGROMNU GREŠKU Da li znate zašto se uz kafu uvek služi voda? Ne, nije za piće
Iako se "ležerno ispijanje kafe" pojavilo u 16. veku, koje su Turci i Grci odmah prihvatili, u zapadnoj Evropi ovaj ritual nastao je mnogo kasnije, krajem 19. veka.
POTROŠNJA ĆE SE PREPOLOVITI Evo kako da uštedite struju i smanjite račune uz jedan provereni trik
Osim toga, postoji i super trik kako da uštedite vodu i struju.
Možda vas zanima:
ŠOKIRAĆE VAS SAZNANJE, SVI PRAVIMO OGROMNU GREŠKU Da li znate zašto se uz kafu uvek služi voda? Ne, nije za piće
Iako se "ležerno ispijanje kafe" pojavilo u 16. veku, koje su Turci i Grci odmah prihvatili, u zapadnoj Evropi ovaj ritual nastao je mnogo kasnije, krajem 19. veka.
POTROŠNJA ĆE SE PREPOLOVITI Evo kako da uštedite struju i smanjite račune uz jedan provereni trik
Osim toga, postoji i super trik kako da uštedite vodu i struju.
Možda vas zanima:
ŠOKIRAĆE VAS SAZNANJE, SVI PRAVIMO OGROMNU GREŠKU Da li znate zašto se uz kafu uvek služi voda? Ne, nije za piće
Iako se "ležerno ispijanje kafe" pojavilo u 16. veku, koje su Turci i Grci odmah prihvatili, u zapadnoj Evropi ovaj ritual nastao je mnogo kasnije, krajem 19. veka.
POTROŠNJA ĆE SE PREPOLOVITI Evo kako da uštedite struju i smanjite račune uz jedan provereni trik
Osim toga, postoji i super trik kako da uštedite vodu i struju.
Ali, ako ste od onih osoba koje žele da svoju liniju dovedu do savršenstva, morate znati koliko treba piti tečnosti na određene kilograme.
- 60 kilograma - 2 litre vode, odnosno 5-6 serviranja od 3,5 decilitra
- 65 kilograma - 2,1 litra vode, odnosno 6 serviranja od 3,5 decilitra
- 70 kilograma - 2,3 litre vode, odnosno oko 6 serviranja od 3,5 decilitra
- 75 kilograma - 2,5 litara vode, odnosno 7 serviranja od 3,5 decilitra
- 80 kilograma - 2,6 litara vode, odnosno 7 serviranja vode od 3,5 decilitra
- 85 kilograma - 2,8 litara vode, odnosno 8 serviranja vode od 3,5 decilitra
- 90 kilograma - 3 litre vode, odnosno 8 serviranja vode od 3,5 decilitra
- 95 kilograma - 3,2 litre vode, odnosno9 serviranja vode od 3,5 decilitra
- 100 kilograma - 3,3 litre vode, odnosno 9 serviranja vode od 3,5 decilitra
- 105 kilograma - 3,4 litre vode, odnosno oko 9 serviranja vode od 3,5 decilitra
- 110 kilograma - 3,6 litara vode, odnosno 9 serviranja vode od 3,5 decilitra
- 115 i više kilograma - 3,7 litara vode, odnosno 10-11 serviranja vode od 3,5 decilitra
Dodatni saveti:
- Pre svakog obroka treba da popijete dve čaše vode od 2,5 decilitra. Ukoliko jedete tri puta dnevno, unećete 1,5 litara vode.
- Ujutro čim ustanete i uveče pre spavanja popijte dve velike čaše vode. Tako ćete snbedeti svoje telo do 1 litar vode.
- Ako se zbog vode koju pijete pre spavanja budite tokom noći i češće mokrite, onda popijte čašu ujutro.
- Još bolji efekat postićete ako u vodu dodate limun.
Otac Srpkinje počinio strašan greh, ona pitala popa da li se gresi prenose na pokolenja: Evo do kog kolena se nasleđuje
"Silno me interesuje koliko mi, kao potomci svojih upokojenih srodnika snosimo odgovornost za njihov greh?", ovim rečima se srpskom svešteniku obratila jedna žena. Ona je detaljno objasnila kakav greh je počinio njen otac i plaši se da li i do kog kolena posledice greha trpi potomstvo.
Zorici su birali sliku za spomenik, a onda je otišla u manastir Tumane: Prišla sam igumanu Dimitriju, a on mi rekao 4 reči i život dobija smisao
Autosugestija, vera ili zvanična medicina?
Otac Predrag otkrio zašto danas brakovi lako pucaju: Za sve krivi muškarci koji prave 1 grešku, a sve se vidi pre braka
Odnos između muškarca i žene oduvek je bio izvor raznovrsnih tema za diskusiju, označen kao jedan od najkompleksnijih aspekata ljudskih odnosa.
BIO JE NAJINTRIGANTNIJI STANOVNIK BEOGRADSKOG ZOO VRTA: I dalje se prepričava Samijevo spektakularno bekstvo dorćolskim krovovima
Davne 1988, početkom januara, Beograd je postao bogatiji za jednog neobičnog sugrađanina, a Zoološki vrt je dobio novog stanara, koji je po mnogo čemu bio prvi.
Gde raste "srpski ginseng": Čudesna moć planinskog odoljena sa Kopaonika, poznatog kao valerijana
Zaboravljena lekovita biljka iz srca Srbije, koju su stari travari koristili za jačanje srca, duha i snage – a danas je gotovo nepoznata savremenom čoveku.
Komentari(0)