Ovo je hrana najdugovečnijih Srba: Tesla, Jerotić i patrijarh Pavle su znali recept za dug život
Patrijarh Pavle, Vladeta Jerotić i Nikola Tesla – imali gotovo identičan pristup ishrani: jednostavan, ali duboko promišljen.
Ako mislite da tajna dugovečnosti leži u egzotičnim dijetama i supernamirnicama, varate se. Najdugovečniji i najmudriji Srbi vodili su se jednostavnim pravilom – manje hrane, više duhovnog mira.
Njihova snaga nije dolazila iz preobilnih trpeza, već iz discipline, umerenosti i zahvalnosti.
Zato nije iznenađenje što su patrijarh Pavle, Vladeta Jerotići Nikola Tesla – trojica izuzetnih ljudi koji su obeležili vekove duhovnošću, znanjem i skromnošću – imali gotovo identičan pristup ishrani: jednostavan, ali duboko promišljen.
Možda vas zanima:
PREDVIĐANJA TESLE: Kako je naučnik video svet 2100. godine
Velika vizija budućnosti!
Šta su svako jutro jeli Patrijarh Pavle, Tesla i Jerotić?
Doručak je najvažniji obrok i njemu se treba posvetiti maksimalno, to je često bilo i jedino štu su najdugovečniji Srbi jeli tokom dana.
Možda vas zanima:
PREDVIĐANJA TESLE: Kako je naučnik video svet 2100. godine
Velika vizija budućnosti!
Šta su svako jutro jeli Patrijarh Pavle, Tesla i Jerotić?
Doručak je najvažniji obrok i njemu se treba posvetiti maksimalno, to je često bilo i jedino štu su najdugovečniji Srbi jeli tokom dana.
Možda vas zanima:
PREDVIĐANJA TESLE: Kako je naučnik video svet 2100. godine
Velika vizija budućnosti!
Šta su svako jutro jeli Patrijarh Pavle, Tesla i Jerotić?
Doručak je najvažniji obrok i njemu se treba posvetiti maksimalno, to je često bilo i jedino štu su najdugovečniji Srbi jeli tokom dana.
Skromnost kao način života: Patrijarh Pavle i njegova ishrana
Patrijarh Pavle bio je poznat po tome što nikada nije trošio više nego što mu je potrebno, i nikada nije uzimao više hrane nego što može pojesti. Verovao je da je rasipanje hrane greh, i zato bi, kako se pričalo, pojeo svaku mrvicu sa tanjira, bez trunke razmetanja.
Njegova ishrana bila je gotovo monaška – jednostavna, čista i u potpunosti u skladu sa prirodom. Najviše je cenio koprivu, biljku koja se vekovima smatra lekovitom u srpskim manastirima. Od nje se pravila pita, čorba, salata ili dodatak drugim jelima.
Kopriva čisti krv, jača imunitet i obnavlja energiju, pa nije čudo što ju je patrijarh smatrao "hranom koja čisti dušu jednako kao i telo".
Njegov omiljeni doručak bio je paradajz sok i kuvana kopriva, jednostavan spoj koji simbolično pokazuje koliko je umerenost bila deo njegovog života.
Tesla: "Dva obroka dnevno su mi produžila život"
Nikola Tesla, najpoznatiji srpski naučnik svih vremena, ishranu je smatrao osnovom svog genijalnog uma. Govorio je: "Ne možete očekivati da mašina dobro funkcioniše ako joj ne obezbedite odgovarajuće gorivo."
Tesla je bio gotovo asketski disciplinovan kada je reč o hrani – jeo je dva puta dnevno, ali uvek u isto vreme.
Njegov doručak bio je jednostavan, ali hranljiv: čaša mleka, jaja – naročito belanca – i pirinač. Verovao je da mleko i jaja pružaju čist izvor proteina, dok povrće donosi vitamine i ravnotežu. Posebno je voleo čorbu od luka i celera sa maslacem, jer se lako varila i "hranila um, ne samo telo".
Tesla je izbegavao meso, smatrajući da previše životinjskih proteina usporava misao. Govorio je da "mala količina hrane stvara lakoću i bistrinu", dok prejedanje "guši i um i volju".
Njegova filozofija bila je jednostavna: manje tanjira, više snage.
Vladeta Jerotić: Gladan mudrosti, ne hrane
Akademik Vladeta Jerotić doživeo je duboku starost, a tajnu vitalnosti pronalazio je u umerenosti, duhovnom radu i svakodnevnom mentalnom vežbanju. Smatrao je da "neumerenost u jelu i piću nije samo loša navika, već duhovna slabost".
Jerotić je često govorio da čovek treba da bude "gladan i žedan, ali ne samo hrane – već Boga, smisla i pravde".
Njegova ishrana bila je simbol discipline i duhovne budnosti: malo hleba, čorba, voće i biljni čaj.
Svako jutro započinjao je ritualom mentalnog razgibavanja – učio je napamet stihove srpskih pesnika i ponavljao engleske reči, verujući da "um, kao i telo, mora svakodnevno da se hrani".
Tajna dugovečnosti: Jednostavnost, umerenost i zahvalnost
Ono što povezuje Teslu, Jerotića i patrijarha Pavla nije samo skromna ishrana, već odnos prema životu. Sva trojica su verovala da duhovni mir hrani telo bolje od svakog obroka, i da čovek koji jede svesno nikada neće biti rob navike.
Doručak im je bio obred zahvalnosti, trenutak tišine u kojem su se pripremali za dan. Njihova filozofija danas postaje sve aktuelnija: manje obroka, više svesti, manje stresa, više duše.
Naučna potvrda: Zašto umerenost produžava život
Brojne studije potvrđuju ono što su naši najmudriji sunarodnici intuitivno znali. Istraživanja sprovedena na Harvardu i u Japanu pokazala su da manji broj kalorija smanjuje rizik od bolesti srca, dijabetesa i demencije, i da umerenost stimuliše ćelije da se regenerišu.
Takav način ishrane naziva se "intermittent fasting" (periodični post), a upravo su ga Tesla i Jerotić praktikovali pre nego što je postao svetski trend. Njihova jednostavna praksa – dva obroka dnevno, bez prejedanja – danas se smatra jednim od najefikasnijih modela za dugovečnost.
Hrana je energija, ne uteha
Patrijarh Pavle, Tesla i Jerotić nas uče istoj lekciji – da hranu treba poštovati, a ne obožavati. Njihova filozofija ne podrazumeva odricanje, već poštovanje prema sopstvenom telu i duši. I možda je upravo u toj jednostavnosti tajna njihove izuzetne vitalnosti i unutrašnje snage.
Patrijarh Pavle je verovao da je greh baciti hranu, Tesla je smatrao da „manje obroka donosi više energije“, a Vladeta Jerotić da „neumerenost u jelu udaljava čoveka od duha“.
Zajednički imenitelj svih trojice? Svesnost – u tanjiru, mislima i svakom dahu.
(Direktno)
Ova biljka donosi ogromnu zaradu po aru: Laka je za održavanje, a može da se gaji i na balkonu
Ukoliko se poseduje plastenik sa ovom biljkom moguće je imati šest do osam setvi godišnje, zarada može preći 100.000 dinara.
"Ko ih ima da ih čuva kao zlato" Isplivala fotografija igračaka iz Jugoslavije, za njih je znalo svako dete FOTO
Legendarna igra "Vrti, vrti" samo je jedna od igara koja je mnoge vratila u detinjstvo
Mnogi misle da penzija propada nakon smrti korisnika: To ipak nije tačno, evo šta se zapravo dešava
Prvi korak je da članovi porodice zatraže od Fonda PIO potvrdu o pripadajućim, a neisplaćenim iznosima penzije
Ovaj lekoviti čaj snižava šećer, reguliše probleme sa disanjem i smanjuje trigliceride: Smokvin list prirodna riznica zdravlja - evo kako se najlakše konzumira
U doba virusa, prehlada i infekcija mnogi pribegavaju i narodnoj medicini, a čajevi su se kao i mnogo puta do sad pokazali kao pravi spas. Da čajevi mogu da pomognu čak i kod nekih hroničnih stanja potvrđuje i struka. Smokva je voćka koju mahom jedemo u svežem ili suvom stanju, ali malo ko zna kolike sve benefite za zdravlje može doneti čak od smokvinog lista.
Albanke mu se i sad dive, a ne znaju da je gospodar njihove države bio Srbin: U njemu je tekla krv Brankovića, dok mu otac počiva u Hilandaru
Saznajte fascinantnu i slojevitu priču o Đurađu Kastriotu Skenderbegu – junaku koga Albanci slave, a istorija povezuje sa srpskim poreklom i rodom Brankovića
Komentari(0)