EVO KADA ĆEMO SPAVATI SAT VREMENA DUŽE Počinje zimsko računanje vremena, a mnogima to predstavlja veliki problem po zdravlje
Kraći dani i duža noć mogu nekim ljudima veoma teško pasti i dovesti do zimske depresije, varijacija u krvnom pritisku, glavobolje, pojačane razdražljivosti. Većina osoba se žali na osećaj umora, prekratak dan. Stručnjaci kao jedno od najpraktičnijih rešenja predlažu izlaganje dnevnoj svetlosti i šetnje.