OVO SIROVO ZELENO POVRĆE POGORŠAVA STANJE ŠTITNE ŽLEZDE: Srpski ENDOKRINOLOG upozorava i daje vredne savete
Dr Vesna Dimitrijević Srećković otkrila da je koje povrće je štetno za zdravlje štitne žlezde.
Nezdrav način života i stres su dva najveća uzročnika koji dovode do toga da "proradi" štitna žlezda.
Opšte je poznato da ova žlezda luči hormone koji su važni i utiču na brojne procese u organizmu, poput metabolizma, rasta i razvoja, rada srca, nivoa glukoze u krvi, kao i na održavanje trudnoće. Za bolest štitaste žlezde se kaže da ne boli, ali da uzrokuje veliku patnju...
Poremećaj rada štitne žlezde direktno uzrokuje dva najčešća oboljenja koja su propraćena prevelikom ili premalom proizvodnjom hormona. To su hipertireoza i hipotireoza. Dok se u prvom oboljenju luči previše hormona, u drugom se stvara premalo, što direktno utiče na normalno funkcionisanje organizma.
Postoje neki faktori koji utiču na pogoršanje stanja ove žlezde, pa tako ukoliko često jedemo sveže povrće poput kelja, prokelja, brokolija, karfiola, kelerabe, blitve ili spanaća, možemo negativno da utičemo na zdravlje i pokrenemo stvaranje čvorića na štitastoj žlezdi.
Ovaj podatak mnogi ne znaju, pa često baš ove vrste povrća ubacuju u popularne smutije praveći tako veliku grešku, i dovodeći zdravlje štitaste žlezde u opasnost.
Shutterstock
Kako da se sprema povće?
A kako je najbolje spremiti kelj, prokelj, brokoli, karfiol, kelerabu, blitvu i spanać da bi se uništio njihov strumogeni efekat, objasnila je endokrinolog prof. dr Vesna Dimitrijević Srećković za Kurir Zdravlje.
"Kelj, prokelj, brokoli, karfiol, keleraba, blitva i spanać sadrže strumogene supstance koje mogu da pokrenu stvaranje čvorova na štitastoj žlezdi. Dovoljno je da se ovo povrće termički obradi nekoliko minuta na pari i te strumogene supstance će nestati", kaže prof. dr Dimitrijević Srećković.
Šta su čvorići na štitastoj žlezdi?
Nodusi ili čvorići na štitastoj žlezdi su najčešće dobroćudni i ne izazivaju poremećaje. Međutim, pojava tvrde izrasline, posebno ako je fiksirana za okolno tkivo, pobuđuje sumnju na malignitet. Žene su generalno sklonije stvaranju čvorova (baš kao i ostalim oboljenjima štitaste žlezde) zbog njihovog "hormonskog komponovanja".
NOĆAS POMERAMO KAZALJKE: Imaćemo sat DUŽE DA SPAVAMO, ali evo zašto to uopšte nije dobro
U noći između subote 25. oktobra i nedelje 26. oktobra 2025. Srbija prelazi na zimsko računanje vremena
Srbi se masovno greju pomoću ove 2 stvari! Zima ranije "pokucala" na vrata, a ovu grešku prave mnogi kada LOŽE
Odžačari skreću pažnju da pre loženja treba očistiti odžake, kako bi se tokom grejne sezone izbegle opasnosti, ali i kako bi grejanje moglo da pruži potpuni komfor i toplinu u hladnim danima
Danas slavimo svete mučenike Taraha, Prova i Andronika: Veruje se da ova molitva tera tamu iz života
Danas slavimo i obeležavamo svete mučenike Taraha, Prova i Andronika.
Ovaj trik spašava vaše cveće od mraza! Ne košta ni dinara, a biljke će vam večno zahvaljivati
Probajte trik i posmatrajte kako hladnoća postaje bezopasna – vaša terasa i biljke će vam biti zahvalni!
Danas je Sveti apostol Filip đakon, zaštitnik SIROMAHA I UDOVICA: Za OPROŠTAJ GREHOVA izgovorite ove reči
Srpska pravoslavna crkva danas slavi Svetog apostola Filipa đakona. Ovaj svetitelj poznat je po pomaganju siromašnima, bolesnima i udovicama, a veruje se i da je imao poseban dar isceljenja.
Komentari(0)