OVO SIROVO ZELENO POVRĆE POGORŠAVA STANJE ŠTITNE ŽLEZDE: Srpski ENDOKRINOLOG upozorava i daje vredne savete
Dr Vesna Dimitrijević Srećković otkrila da je koje povrće je štetno za zdravlje štitne žlezde.
Nezdrav način života i stres su dva najveća uzročnika koji dovode do toga da "proradi" štitna žlezda.
Opšte je poznato da ova žlezda luči hormone koji su važni i utiču na brojne procese u organizmu, poput metabolizma, rasta i razvoja, rada srca, nivoa glukoze u krvi, kao i na održavanje trudnoće. Za bolest štitaste žlezde se kaže da ne boli, ali da uzrokuje veliku patnju...
Poremećaj rada štitne žlezde direktno uzrokuje dva najčešća oboljenja koja su propraćena prevelikom ili premalom proizvodnjom hormona. To su hipertireoza i hipotireoza. Dok se u prvom oboljenju luči previše hormona, u drugom se stvara premalo, što direktno utiče na normalno funkcionisanje organizma.
Postoje neki faktori koji utiču na pogoršanje stanja ove žlezde, pa tako ukoliko često jedemo sveže povrće poput kelja, prokelja, brokolija, karfiola, kelerabe, blitve ili spanaća, možemo negativno da utičemo na zdravlje i pokrenemo stvaranje čvorića na štitastoj žlezdi.
Ovaj podatak mnogi ne znaju, pa često baš ove vrste povrća ubacuju u popularne smutije praveći tako veliku grešku, i dovodeći zdravlje štitaste žlezde u opasnost.
Shutterstock
Kako da se sprema povće?
A kako je najbolje spremiti kelj, prokelj, brokoli, karfiol, kelerabu, blitvu i spanać da bi se uništio njihov strumogeni efekat, objasnila je endokrinolog prof. dr Vesna Dimitrijević Srećković za Kurir Zdravlje.
"Kelj, prokelj, brokoli, karfiol, keleraba, blitva i spanać sadrže strumogene supstance koje mogu da pokrenu stvaranje čvorova na štitastoj žlezdi. Dovoljno je da se ovo povrće termički obradi nekoliko minuta na pari i te strumogene supstance će nestati", kaže prof. dr Dimitrijević Srećković.
Šta su čvorići na štitastoj žlezdi?
Nodusi ili čvorići na štitastoj žlezdi su najčešće dobroćudni i ne izazivaju poremećaje. Međutim, pojava tvrde izrasline, posebno ako je fiksirana za okolno tkivo, pobuđuje sumnju na malignitet. Žene su generalno sklonije stvaranju čvorova (baš kao i ostalim oboljenjima štitaste žlezde) zbog njihovog "hormonskog komponovanja".
Danas se slavi prepodobni Avksentije: Dve su stvari strogo zabranjen, običaj za bolest nikako ne valja prekršiti, naši stari veruju...
Veruje se da će svaka želja koju u tom trenutku poželite biti ispunjena
10 vrsta povrća koje posadite sada, same niču i hrane vas narednih 10 godina: Sa njima ćete imati baštu i leti i zimi
Baštovani obožavaju ovih 10 vrsta biljaka koje niču godinama u bašti
Srećna slava! Sveti Simeon Mirotočivi: Zašto je današnji dan važan za sve pravoslavce
Na današnji dan 1199. godine u Hilandaru, umro je otac Svetog Save, Stefan Nemanja osnivač dinastije Nemanjić koja je vladala srpskim zemljama više od dva veka. Kada je predao vlast i zamonašio se, dobio je ime Simeon, te ga Srpska pravoslavna crkva slavi ga kao Svetog Simeona Mirotočivog, prvog u nizu svetitelja iz loze Nemanjića.
9 biljaka koje se sade sa lukom: Sprečavaju trulež, bolesti, a biljku hrane tako da će bujati sama od sebe
Vreme je za sejanje luka, a da biste imali pravi prinos treba da, pored njega posejete i ove biljke
DANAS SLAVIMO SVETOG MELETIJA: Ako ste pravdoljubivi ovo je vaš dan, a evo kako da se molite
Srpska pravoslavna crkva i vernici danas slave praznik posvećen Svetom Meletiju, velikom tumaču Svetog pisma i zaštitniku prave vere.
Komentari(0)