Pred nama je jedan od najstrožijih postova uoči Vaskrsa: Nutricionista nam pojašnjava kako se telo priprema za restrikciju kalorija
Vernici Srpske pravoslavne crkve širom Srbije pripremaju se za Veliki post, naime, ova je poslednja sedmica pred početak posta i poznatija je kao Siropusna nedelja kada se ne jede meso, već se samo konzumiraju beli mrs i jaja i prestavlja jedan od najstrožijih u godini.
- Ove nedelje se pripremamo za Vaskršnji post, s obzirom na to da znamo da je on vrlo strog, moramo i telo da pripremimo na restrikciju I na unos manjih kalorija. To postižemo, tako što se ove sedmice upravo odričemo namirnica poput mesa i mesnih prerađevina, ali naravno, sve ostale namirnice poput povrća, voća, ribe, belog mrsa i uopšte proizvoda od mleka, sve je to apsolutno dozvoljeno. Dakle, važno je kada od ponedeljka krenemo da postimo na vodi da prosto budemo spremni da naše telo ne doživi veliki šok kada pređemo na namirnice koje se pripremaju isključivo pečenjem, blanšianjem, kuvanjem, nema duboke masnoće, nema ulja, nema prženja, pohovanja I svega onoga što je bilo prethodnih dana i praznika - pojasnila je za RINU, Sonja Nikačević nutricionista.
Ona je naglasila da sve ono što crkva propisuje kada je u pitanju post I sve pripreme pred, kao što je oba sedmica, zapravo ima smisla.
- Sve upravo ima smisla, jer je post upravo pročišćenje I duše, ali I tela, pa je stoga potrebno da to iskoristimo, ali na pametan način. Šta to znači? To znači: Biramo povrće, biramo voće, ali isključivo da to bude reznovrsno, da je zastupljeno svo voće, svo povrće, takođe zeleno povrće, koštunjavo voće I sve vrste namirnica, sem mesa - istakla je Niakčević.
Možda vas zanima:
U petak slavimo Krstovdan: Obavezno je da svako od nas ispoštuje ova 2 običaja
Srpska pravoslavna crkva i njeni vernici 27. septembra slave jesenji Krstovdan, dan kada je carica Jelena, majka cara Konstantina pronašla krst u Palestini
DA LI SU INTIMNI ODNOSI TOKOM POSTA GREH? Mnogi vernici se ovo pitaju, a evo šta kažu sveštenici
Gospojinski post trajaće sve do 28. avgusta. Post, kao duhovna praksa, mnogo je više od uzdržavanja određene hrane. To je vreme introspekcije, molitve i odricanja od loših misli i dela. Ali šta je sa intimnim odnosima tokom perioda posta?
Možda vas zanima:
U petak slavimo Krstovdan: Obavezno je da svako od nas ispoštuje ova 2 običaja
Srpska pravoslavna crkva i njeni vernici 27. septembra slave jesenji Krstovdan, dan kada je carica Jelena, majka cara Konstantina pronašla krst u Palestini
DA LI SU INTIMNI ODNOSI TOKOM POSTA GREH? Mnogi vernici se ovo pitaju, a evo šta kažu sveštenici
Gospojinski post trajaće sve do 28. avgusta. Post, kao duhovna praksa, mnogo je više od uzdržavanja određene hrane. To je vreme introspekcije, molitve i odricanja od loših misli i dela. Ali šta je sa intimnim odnosima tokom perioda posta?
Možda vas zanima:
U petak slavimo Krstovdan: Obavezno je da svako od nas ispoštuje ova 2 običaja
Srpska pravoslavna crkva i njeni vernici 27. septembra slave jesenji Krstovdan, dan kada je carica Jelena, majka cara Konstantina pronašla krst u Palestini
DA LI SU INTIMNI ODNOSI TOKOM POSTA GREH? Mnogi vernici se ovo pitaju, a evo šta kažu sveštenici
Gospojinski post trajaće sve do 28. avgusta. Post, kao duhovna praksa, mnogo je više od uzdržavanja određene hrane. To je vreme introspekcije, molitve i odricanja od loših misli i dela. Ali šta je sa intimnim odnosima tokom perioda posta?
rina
Možda vas zanima:
U petak slavimo Krstovdan: Obavezno je da svako od nas ispoštuje ova 2 običaja
Srpska pravoslavna crkva i njeni vernici 27. septembra slave jesenji Krstovdan, dan kada je carica Jelena, majka cara Konstantina pronašla krst u Palestini
DA LI SU INTIMNI ODNOSI TOKOM POSTA GREH? Mnogi vernici se ovo pitaju, a evo šta kažu sveštenici
Gospojinski post trajaće sve do 28. avgusta. Post, kao duhovna praksa, mnogo je više od uzdržavanja određene hrane. To je vreme introspekcije, molitve i odricanja od loših misli i dela. Ali šta je sa intimnim odnosima tokom perioda posta?
Možda vas zanima:
U petak slavimo Krstovdan: Obavezno je da svako od nas ispoštuje ova 2 običaja
Srpska pravoslavna crkva i njeni vernici 27. septembra slave jesenji Krstovdan, dan kada je carica Jelena, majka cara Konstantina pronašla krst u Palestini
DA LI SU INTIMNI ODNOSI TOKOM POSTA GREH? Mnogi vernici se ovo pitaju, a evo šta kažu sveštenici
Gospojinski post trajaće sve do 28. avgusta. Post, kao duhovna praksa, mnogo je više od uzdržavanja određene hrane. To je vreme introspekcije, molitve i odricanja od loših misli i dela. Ali šta je sa intimnim odnosima tokom perioda posta?
Možda vas zanima:
U petak slavimo Krstovdan: Obavezno je da svako od nas ispoštuje ova 2 običaja
Srpska pravoslavna crkva i njeni vernici 27. septembra slave jesenji Krstovdan, dan kada je carica Jelena, majka cara Konstantina pronašla krst u Palestini
DA LI SU INTIMNI ODNOSI TOKOM POSTA GREH? Mnogi vernici se ovo pitaju, a evo šta kažu sveštenici
Gospojinski post trajaće sve do 28. avgusta. Post, kao duhovna praksa, mnogo je više od uzdržavanja određene hrane. To je vreme introspekcije, molitve i odricanja od loših misli i dela. Ali šta je sa intimnim odnosima tokom perioda posta?
S obzirom na to da postoje I oni koji su odlučili da post počnu I završe sirovom hranom, pitali smo nutricionistu, može li u tom slučaju biti neke štete.
- Kada je u pitanju sirova hrana, od nje ne može biti nikakve štete, jer sve do 40 dana šta god da radimo svom telu, kao ishranu na sirovoj hrani, telo neće da zapamti, ne može da bude na štetu, može samo da bude jedan dobar detoks za telo I pročošćavanje, tako da apsolutno nikakvih problema nema. Ono što je važno, to je voditi računa o količini, jer svaka namirnica, kao i ona koja je izuzetno zdrava i nutritivno bogata i ona koja to nije, mora da ima meru, jer u suprotnom doći će do suficita kalorija I naravno, doći će do povećanja telesne mase - zakjljučila Nikačević.
Dakle, post počinje u ponedeljak 18. marta i traje do 05. Maja, kada pravoslavni vernici obeležavaju Vaskrs najveći I najstariji praznik koji se slavi u spomen na Hristovo vaskrsnuće I nejgovu pobedu nad smrću.
22. NOVEMBRA SLAVIMO SVETOG NEKTARIJA Svetitelja koji slovi za zaštitnika onkoloških bolesnika, evo zašto
Sveti starac Nektarije Vitalis iz Кamarize, koji je tvrdio da je i sam isceljen od raka na grudima uz pomoć Svetog Nektarija, je u šali i s ljubavlju govorio "Sveti Nektarije je mekane duše, osetljiv je, njemu je dovoljno da malo mahnete i eto njega da vam pomogne".
VREME JE SLAVA Slavimo Arhangela Mihaila, žito se nosi za pretke, a kolač za budućnost potomaka
Krsna slava veliki je porodični praznik kod Srba, a tradicija se poštuje vekovima unazad. Jednog od najvećeg svetaca, Arhangela Mihajala, slavi veliki broj građana koji su i ovog novembarskog jutra poranili i u crkvu odneli sveću, žito i kolač.
Olga je naša prva glumica koja se pojavila gola na filmu: Zbog raskalašne prirode, patrijarhat je pustio da nečasno umre
Bila je kontroverzna po svakom pitanju, otvorenog uma i shvatanja, ali je to koštalo karijere
Da li se krsna slava slavi prve godine od smti domaćina: Mnogi Srbi prave grešku, a posebno pravilo važi kad nose crninu
Da li se krsna slava slavi prve godine od smti domaćina? Ovu dilemu rešio je teolog Darko Nikolić.
Provela detinjstvo u najvećoj bedi: Ovo je teška životna priča Zorice Brunclik!
To što je rođena Beograđanka, kako kaže, nije joj mnogo značilo, jer je njen otac napustio porodicu i pre nego što je imala vremena da upozna bolji život
Komentari(0)