Svi znamo koliko je važno da budemo hidrirani, a stručnjaci savetuju da je šest čaša vode minimalna doza koju dnevno treba da popijemo.
Voda čini oko dve trećina naše telesne težine, prenosi hranljive stvari, reguliše temperaturu i učestvuje u većini hemijskih reakcija u telu. Svi znamo koliko je važno da budemo hidrirani, a stručnjaci savetuju da je šest čaša vode minimalna doza koju dnevno treba da popijemo.
Američka nacionalna medicinska biblioteka sprovela je test koji pomaže da sami vidite da li ste dovoljno hidrirani. Sve što treba da uradite, jeste da uz pomoć palca i kažiprsta povučete kožu na zadnjoj strani ruke. Zadržite nekoliko sekundi i pustite.
Možda vas zanima:
Zašto mačke beže od vode - ovo je razlog
Ne postoji način da okupate vašu mačku. Ona nije jedina koja ne podnosi vodu, i postoji dosta razloga zašto mačke ne vole kupanje.
Zašto se u Pčinji voda ostavlja pored vrata kad neko ima noćne more: Tihi ritual protiv „senke sna“
U zabačenim selima Pčinje, kad neko iz kuće sanja teško, žene i danas u tišini ostavljaju čašu vode sa solju kraj vrata. Voda ne služi za piće, već da „pokupi senku“ – nevidljivu silu koja ulazi kroz san.
Možda vas zanima:
Zašto mačke beže od vode - ovo je razlog
Ne postoji način da okupate vašu mačku. Ona nije jedina koja ne podnosi vodu, i postoji dosta razloga zašto mačke ne vole kupanje.
Zašto se u Pčinji voda ostavlja pored vrata kad neko ima noćne more: Tihi ritual protiv „senke sna“
U zabačenim selima Pčinje, kad neko iz kuće sanja teško, žene i danas u tišini ostavljaju čašu vode sa solju kraj vrata. Voda ne služi za piće, već da „pokupi senku“ – nevidljivu silu koja ulazi kroz san.
Možda vas zanima:
Zašto mačke beže od vode - ovo je razlog
Ne postoji način da okupate vašu mačku. Ona nije jedina koja ne podnosi vodu, i postoji dosta razloga zašto mačke ne vole kupanje.
Zašto se u Pčinji voda ostavlja pored vrata kad neko ima noćne more: Tihi ritual protiv „senke sna“
U zabačenim selima Pčinje, kad neko iz kuće sanja teško, žene i danas u tišini ostavljaju čašu vode sa solju kraj vrata. Voda ne služi za piće, već da „pokupi senku“ – nevidljivu silu koja ulazi kroz san.
Ako se koža odmah po puštanju vraća nazad, znak je da ste dovoljno hidrirani. U suprotnom, koža pokazuje da treba da povećate unos vode. Prema rečima američkih stručnjaka, elastična napetost tkiva otkriva kakva je elastičnost kože, kao i njena sposobnost da menja oblik i vraća se u normalno stanje.
Koža sa normalnom napetošću sposobna je istog trenutka da menja oblik, dok je koži sa slabom napetošću potrebno vreme da se vrati u normalno stanje. Osim ovog testa, još jedan pokazatelj hidriranosti može biti boja vaše mokraće. Ako je providna i bez mirisa, vaš unos vode je zadovoljavajući. Ako je tamnožuta ili ima jak miris, potrebno je što pre da povećate unos.
Ako vam se cveće suši iako mislite da sve radite kako treba: Ovo su neki od skrivenih razloga
Ukratko, iako mislite da sve radite ispravno, biljke ponekad traže pažljivo posmatranje i razumevanje njihovih pravih potreba. Prava mera zalivanja, odgovarajuća svetlost, kvalitet zemljišta i redovno posmatranje pomoći će da vaša biljka ponovo zablista.
Danas je prepodobni Mihailo Ispovednik: Veruje se da jedno ne treba nikako raditi
Srpska pravoslavna crkva danas slavi i obeležava prepodobnog Mihaila Ispovednika.
Nikada ne bacajte ovu stvar iz kuhinje, samo je zagrejte i komarci ima da beže kao ludi
Moćno prirodno sredstvo za odbijanje komaraca
Samo jednu namirnicu zakopajte u zemlju i gledajte kako vam ruže buje do jeseni: Evo kako da ih zaštitite od štetočina
Ako želite da vaše ružecvetaju sve do jeseni, važno je da im obezbedite odgovarajuću negu na vreme. Ključ uspeha leži u redovnoj prihrani i zaštiti od štetočina.
Minimalna ulaganja: Napravite sami sistem za zalivanje „kap po kap“ i to od stvari koje već imate! (VIDEO)
Kako biste postigli ujednačeno i sporo kapanje, od suštinske je važnosti da povedete računa o par stvari
Komentari(0)