SALATA OD SVEŽE ŠARGAREPE: Vitaminska bomba koja se lako pravi (RECEPT)

Izvor: LS

13:00

Gastronomija 0

Isprobajte recept za ovo popularno zdravo jelo

šargarepa
Shutterstock

Sveža šargarepa sadrži betakaroten, koji joj obezbeđuje karakterističnu narandžastu boju. Takođe sadrži dosta vitamina, kao što su A, C, B1, B2, B3, B6, B9, E i vitamin K, kao i minerale – kalujum, magnezijum, gvožđe, kalcijum, fosfor. 

Na Tik Toku pojavili su se snimci koji imaju preko 20 miliona pregleda i na kojima se sprema najjednostavnija salata od šargarepe. Kreatori videa, kao i mnogi u komentarima navode kako je salata ukusna, ali i da čini da se osećaju dobro, zdravo i energično.

Kako da napravite popularnu salatu od sveže šargarepe? Postoje razne verzije recepata na Tik Toku, ali dominira sledeći:

Možda vas zanima:

Možda vas zanima:

Možda vas zanima:

Uzmite šargarepu i ljuštilicom isecite tanke trakice, nalik na špagete. Sipajte ih u posudu, a zatim začinite jabukovim sirćetom, morskom soli, maslinovim uljem. Možete umesto sirćeta koristiti i sok od limuna, a kao ulje, postoje varijante recepta sa kokosovim uljem. Od začina se u mnogim video prilozima preporučuju biber i kurkuma. Promešajte sastojke i uživajte!

Lepote Srbije su i na Viberu gde vam donosimo razne priče, pridružite se našoj zajednici.

Ukoliko volite predivne fotografije naše zemlje, zapratite našu Instagram stranicu.

BONUS VIDEO:

POVEZANE VESTI
Tagovi:
ŠARGAREPA salata od šargarepe detoks Recepti

Komentari(0)

Loading