Postoji biljka koju ljudi koriste hiljadama godina, a njeno ime vezuje se i za Bibliju i Kuran. Zbog brojnih tradicionalnih primena dobila je nadimak „Božja biljka“, a danas se najčešće koristi u obliku semenki ili ulja.

Reč je o crnom kimu (Nigella sativa), biljci poreklom iz jugozapadne Azije koja nema veze sa kimom koji koristimo kao začin. Njene sitne crne semenke koriste se više od 2.000 godina, a mogu se pronaći i u obliku ulja.

U narodnoj medicini crni kim se najčešće koristio za probavne tegobe, nadutost, upale i kao podrška imunitetu.

Danas je zanimljiv i naučnicima zbog jedinjenja koja sadrži.

Zašto je crni kim dobio nadimak „Božja biljka“?

Božja biljka nije zvaničan botanički naziv, već izraz koji se koristi zbog dugog istorijskog i tradicionalnog značaja crnog kima.

Semenke ove biljke koristile su se u različitim kulturama kao začin i tradicionalni preparat. Od njih se dobija i ulje koje se danas često koristi kao dodatak ishrani.

Crni kim sadrži jedinjenja poput timokinona, zbog kojih je predmet brojnih naučnih istraživanja. Posebno se proučavaju njegova antioksidativna i antiinflamatorna svojstva.

Zašto ga mnogi koriste kod nadutosti?

Jedna od najpoznatijih tradicionalnih primena crnog kima vezana je upravo za probavu.

Semenke se koriste kao začin, dok se ulje uzima kao dodatak ishrani. U tradicionalnoj upotrebi crni kim se povezuje sa ublažavanjem nadutosti i drugih blažih digestivnih tegoba.

Ipak, važno je napraviti razliku između tradicionalne upotrebe i dokazanog lečenja bolesti. Crni kim može biti zanimljiv dodatak ishrani, ali ne treba da zameni terapiju koju je propisao lekar.

Šta se nalazi u sitnim crnim semenkama?

Iako su veoma sitne, semenke crnog kima sadrže različita biljna jedinjenja koja su privukla pažnju istraživača.

Najpoznatiji je timokinon, jedinjenje koje se proučava zbog potencijalnog antioksidativnog i antiinflamatornog delovanja.

Upravo zbog toga se crni kim istražuje u različitim oblastima, uključujući zdravlje metabolizma, imunitet i upalne procese. Međutim, rezultati istraživanja još nisu dovoljan razlog da se od njega pravi univerzalni lek.

Pominje se i u Bibliji i Kuranu

Posebno zanimljiv deo priče o crnom kimu jeste njegova povezanost sa drevnim tekstovima.

U Bibliji se navodi biljka kecah, za koju se često smatra da bi mogla biti crni kim, iako identifikacija nije potpuno sigurna.

U islamskoj tradiciji crni kim ima još poznatije mesto. U hadisu se navodi da crno seme ima izuzetnu lekovitost, a upravo se odatle vezuje čuvena izreka da ono pomaže kod svih bolesti osim smrti.

Zbog tog snažnog istorijskog i verskog značaja crni kim se vekovima smatrao posebnom biljkom.

Kako se danas koristi crni kim?

Semenke mogu da se koriste kao začin i dodaju različitim jelima, dok se crni kim može pronaći i kao ulje ili dodatak ishrani.

Ako želite da ga koristite redovno, važno je držati se preporučene količine proizvoda i imati na umu da prirodno ne znači automatski i bezbedno za svakoga.

Poseban oprez potreban je kod trudnica, dojilja, osoba koje koriste terapiju za hronične bolesti i onih koji uzimaju lekove koji mogu imati interakcije sa biljnim preparatima.

Božja biljka tako ostaje zanimljiv spoj tradicije, vere i savremene nauke.

Crni kim definitivno nije čarobni lek za sve bolesti, ali njegova istorija duga više hiljada godina dovoljno govori o tome koliko je ljudima dugo bio važan.

Ovaj tekst je informativnog karaktera i ne predstavlja medicinski savet. Za sve zdravstvene odluke konsultujte svog lekara.