6 načina za ublažavanje simptoma alergije: Pre nego što posegnete za lekovima, probajte neko od ovih rešenja
Proleće sa sobom donosi svetlost, buđenje i cvetanje, ali i alergije.
Iako mnogi pribegavaju maramicama i antihistaminicima, postoji još mnogo efikasnih trikova koji mogu pomoći u smanjenju ovih iscrpljujućih simptoma.
- Postoji mnogo načina na koje možete ublažiti i upravljati simptomima polenske groznice, uključujući kućne lekove i jednostavne trikove - kaže farmaceut Kler Nevinsan.
Ispiranje nosa slanom vodom
Možda vas zanima:
Neka vaše cveće buja kao ludo: Ovako ćete presaditi biljku kao profesionalac
Početak proleća odličan je momenat da procenite šta je vašem cveću još potrebno da bi bolje napredovalo
DANAS STIŽE PROLEĆE: Evo KAD se pomera sat i KRAĆE spavamo
U četvrtak, 20. marta u 10.01 časova počelo je proleće, dok je u isto vreme za stanovnike na južnoj Zemljinoj polulopti počela jesen.
Možda vas zanima:
Neka vaše cveće buja kao ludo: Ovako ćete presaditi biljku kao profesionalac
Početak proleća odličan je momenat da procenite šta je vašem cveću još potrebno da bi bolje napredovalo
DANAS STIŽE PROLEĆE: Evo KAD se pomera sat i KRAĆE spavamo
U četvrtak, 20. marta u 10.01 časova počelo je proleće, dok je u isto vreme za stanovnike na južnoj Zemljinoj polulopti počela jesen.
Možda vas zanima:
Neka vaše cveće buja kao ludo: Ovako ćete presaditi biljku kao profesionalac
Početak proleća odličan je momenat da procenite šta je vašem cveću još potrebno da bi bolje napredovalo
DANAS STIŽE PROLEĆE: Evo KAD se pomera sat i KRAĆE spavamo
U četvrtak, 20. marta u 10.01 časova počelo je proleće, dok je u isto vreme za stanovnike na južnoj Zemljinoj polulopti počela jesen.
Polenska groznica nastaje kada imunološki sistem pogrešno prepozna polen, bezopasan prah koji oslobađaju trave, drveće i korov, kao pretnju i oslobađa histamine i druge hemikalije da ga odbrane. To dovodi do simptoma koji se kreću od blagih, ali iritirajućih do težih.
- Ispiranje nosa slanom vodom može pomoći u ispiranju polena i drugih alergena zarobljenih u nosu - objašnjava Nevinsan. Ovo može pomoći u ublažavanju začepljenja kao što su curenje iz nosa i kijanje.
Možete kupiti fiziološki sprej za nos u apoteci ili napraviti rastvor za ispiranje kod kuće.
Podmažite nos vazelinom
Simptomi polenske groznice počinju kada polen uđe u nos i padne na vlažnu sluznicu nosnog prolaza, vezujući se za određenu vrstu imunoloških ćelija (mastocita), što dovodi do kijanja.
- Da biste sprečili da polen čak i uđe u vaše disajne puteve i izazove niz simptoma, nanesite malo vazelina oko nozdrva, preporučuje Nevinsan.
Pošto je vazelin lepljiv, može efikasno da "uhvati" alergene pre nego što izazovu reakciju. Kao dodatna prednost, može pomoći i kod suve i iritirane kože koja nastaje usled čestog brisanja nosa.
Sušite veš u zatvorenom prostoru
Izbegavanje polena je najočigledniji način za ublažavanje simptoma polenske groznice, ali u praksi je teško ostvarivo. Jedan od efikasnih načina da smanjite izloženost je da prestanete sa sušenjem odeće napolju. Iako je toplo vreme idealno za sušenje veša napolju, ono je takođe povezano sa visokim brojem polena.
- Ako sušite veš na otvorenom, postoji šansa da polen uđe u kuću na odeći - kaže Nevinsan. Umesto toga, pokušajte da sušite veš u zatvorenom prostoru kako biste ublažili simptome.
Držite prozore zatvorene
- Izloženost polenu je ono što uzrokuje simptome polenske groznice, tako da je jedna od najboljih stvari koje treba da uradite jeste da ograničite svoju izloženost - napominje Nevinsan.
Kada ste u zatvorenom prostoru, to možete da učinite tako što ćete prozore i vrata držati zatvorenima što je više moguće. Ovo je posebno efikasno rano ujutro, kada se polen oslobađa, i tokom ranih večernjih sati, kada je broj polena obično najveći.
Nosite naočare za sunce
Baš kao mastociti, koji su imunološke ćelije prisutne u tkivima poput kože, pluća i sluzokože, i u sluzokoži očiju postoje ove ćelije. Njihovo delovanje može izazvati upalu i svrab očiju kao reakciju na polensku groznicu.
- Za mnoge osobe koje pate od polenske groznice, oči su najpogođenije - kaže Nevinsan. Sportske sunčane naočare mogu sprečiti ulazak polena u oči i pružiti dodatnu zaštitu. Kapi za oči od alergija takođe mogu pomoći u ublažavanju suvih, bolnih i suznih očiju, dodaje Nevinsan.
Presvucite se nakon boravka na otvorenom
Nakon boravka na otvorenom, tuširanje i presvlačenje može da spreči da polen uđe u vaš dom, čime se smanjuju simptomi. Na taj način ćete efikasno oprati polen koji se "zalepio" za vas. Takođe, redovno usisavanje i brisanje prašine vlažnom krpom pomažu u uklanjanju polena koji je dospeo u unutrašnjost vašeg doma.
(24 sata)
Lako se neguje, uspeva baš svima: Najlepše jesenje cveće! (FOTO)
Ove biljke raskošnih cvetova se veoma lako gaje, a ulepšaće jesenje dane na pravi način
JEDNA KAP JODA MOŽE DA SPASE BAŠTU: Od trulenja, gljivičnih infekcija i pepelnice! Evo kako!
Gljivične i druge bolesti biljaka nestaju samo sa korišćenjem jedne kapi joda
Vernici sutra traže "SUZE" SVETOG LAVRENTIJA! Ako negde VIDITE OVO, ispuniće vam se JEDNA ŽELJA
Crkva i vernici sutra slave praznik Svetog mučenika Lavrentija arhiđakona i drugih koji su postradali sa njim tokom velikog prognona hrišćana za vreme vladavine rimskog cara Valerijana.
Cveće koje cveta u jesen: Ovih 7 raskošnih biljaka napraviće magiju od vašeg balkona i dvorišta
Otkrijte korisne savete i inspiraciju za organizaciju venčanja – od spiska gostiju i dekoracije do ideja koje će učiniti vaš poseban dan nezaboravnim
Sutra slavimo Svetog apostola Matiju: JEDNU STVAR koja se tiče NOVCA treba da urade SVI VERNICI
Srpska pravoslavna crkva i njeni vernici sutra slave praznik. Sveti apostol Matija nije označen crvenim slovom, ali ga hrišćani posebno poštuju.
Komentari(0)