6 načina za ublažavanje simptoma alergije: Pre nego što posegnete za lekovima, probajte neko od ovih rešenja
Proleće sa sobom donosi svetlost, buđenje i cvetanje, ali i alergije.
Iako mnogi pribegavaju maramicama i antihistaminicima, postoji još mnogo efikasnih trikova koji mogu pomoći u smanjenju ovih iscrpljujućih simptoma.
- Postoji mnogo načina na koje možete ublažiti i upravljati simptomima polenske groznice, uključujući kućne lekove i jednostavne trikove - kaže farmaceut Kler Nevinsan.
Ispiranje nosa slanom vodom
Možda vas zanima:
Posadite sada ovih 13 biljaka i na proleće ćete imati baštu na kojoj će vam svi pozavideti: Tajna je u ovome
Semenje izložite svetlosti, redovno zalivajte i grejte prostorije u kojima stoje saksije, pa sa prvim toplim danima aprila, sadnice iznesite napolje da se naviknu na promenu temperature, a zatim ih presadite u zemlju
Prvi vesnici proleća, zima neće još dugo trajati? Visibabe procvetale u Topoli, lepa slika stiže iz Šumadije
Za njih se kaže da su prvi vesnici proleća i da su prema verovanju Evi bile poklon od anđela, a cvetaju obično oko Božića. Ove zime malo su zakasnile, bar u okolini Topole pojavile su se nekoliko dana posle Božića.
Možda vas zanima:
Posadite sada ovih 13 biljaka i na proleće ćete imati baštu na kojoj će vam svi pozavideti: Tajna je u ovome
Semenje izložite svetlosti, redovno zalivajte i grejte prostorije u kojima stoje saksije, pa sa prvim toplim danima aprila, sadnice iznesite napolje da se naviknu na promenu temperature, a zatim ih presadite u zemlju
Prvi vesnici proleća, zima neće još dugo trajati? Visibabe procvetale u Topoli, lepa slika stiže iz Šumadije
Za njih se kaže da su prvi vesnici proleća i da su prema verovanju Evi bile poklon od anđela, a cvetaju obično oko Božića. Ove zime malo su zakasnile, bar u okolini Topole pojavile su se nekoliko dana posle Božića.
Možda vas zanima:
Posadite sada ovih 13 biljaka i na proleće ćete imati baštu na kojoj će vam svi pozavideti: Tajna je u ovome
Semenje izložite svetlosti, redovno zalivajte i grejte prostorije u kojima stoje saksije, pa sa prvim toplim danima aprila, sadnice iznesite napolje da se naviknu na promenu temperature, a zatim ih presadite u zemlju
Prvi vesnici proleća, zima neće još dugo trajati? Visibabe procvetale u Topoli, lepa slika stiže iz Šumadije
Za njih se kaže da su prvi vesnici proleća i da su prema verovanju Evi bile poklon od anđela, a cvetaju obično oko Božića. Ove zime malo su zakasnile, bar u okolini Topole pojavile su se nekoliko dana posle Božića.
Polenska groznica nastaje kada imunološki sistem pogrešno prepozna polen, bezopasan prah koji oslobađaju trave, drveće i korov, kao pretnju i oslobađa histamine i druge hemikalije da ga odbrane. To dovodi do simptoma koji se kreću od blagih, ali iritirajućih do težih.
- Ispiranje nosa slanom vodom može pomoći u ispiranju polena i drugih alergena zarobljenih u nosu - objašnjava Nevinsan. Ovo može pomoći u ublažavanju začepljenja kao što su curenje iz nosa i kijanje.
Možete kupiti fiziološki sprej za nos u apoteci ili napraviti rastvor za ispiranje kod kuće.
Podmažite nos vazelinom
Simptomi polenske groznice počinju kada polen uđe u nos i padne na vlažnu sluznicu nosnog prolaza, vezujući se za određenu vrstu imunoloških ćelija (mastocita), što dovodi do kijanja.
- Da biste sprečili da polen čak i uđe u vaše disajne puteve i izazove niz simptoma, nanesite malo vazelina oko nozdrva, preporučuje Nevinsan.
Pošto je vazelin lepljiv, može efikasno da "uhvati" alergene pre nego što izazovu reakciju. Kao dodatna prednost, može pomoći i kod suve i iritirane kože koja nastaje usled čestog brisanja nosa.
Sušite veš u zatvorenom prostoru
Izbegavanje polena je najočigledniji način za ublažavanje simptoma polenske groznice, ali u praksi je teško ostvarivo. Jedan od efikasnih načina da smanjite izloženost je da prestanete sa sušenjem odeće napolju. Iako je toplo vreme idealno za sušenje veša napolju, ono je takođe povezano sa visokim brojem polena.
- Ako sušite veš na otvorenom, postoji šansa da polen uđe u kuću na odeći - kaže Nevinsan. Umesto toga, pokušajte da sušite veš u zatvorenom prostoru kako biste ublažili simptome.
Držite prozore zatvorene
- Izloženost polenu je ono što uzrokuje simptome polenske groznice, tako da je jedna od najboljih stvari koje treba da uradite jeste da ograničite svoju izloženost - napominje Nevinsan.
Kada ste u zatvorenom prostoru, to možete da učinite tako što ćete prozore i vrata držati zatvorenima što je više moguće. Ovo je posebno efikasno rano ujutro, kada se polen oslobađa, i tokom ranih večernjih sati, kada je broj polena obično najveći.
Nosite naočare za sunce
Baš kao mastociti, koji su imunološke ćelije prisutne u tkivima poput kože, pluća i sluzokože, i u sluzokoži očiju postoje ove ćelije. Njihovo delovanje može izazvati upalu i svrab očiju kao reakciju na polensku groznicu.
- Za mnoge osobe koje pate od polenske groznice, oči su najpogođenije - kaže Nevinsan. Sportske sunčane naočare mogu sprečiti ulazak polena u oči i pružiti dodatnu zaštitu. Kapi za oči od alergija takođe mogu pomoći u ublažavanju suvih, bolnih i suznih očiju, dodaje Nevinsan.
Presvucite se nakon boravka na otvorenom
Nakon boravka na otvorenom, tuširanje i presvlačenje može da spreči da polen uđe u vaš dom, čime se smanjuju simptomi. Na taj način ćete efikasno oprati polen koji se "zalepio" za vas. Takođe, redovno usisavanje i brisanje prašine vlažnom krpom pomažu u uklanjanju polena koji je dospeo u unutrašnjost vašeg doma.
(24 sata)
6 načina za ublažavanje simptoma alergije: Pre nego što posegnete za lekovima, probajte neko od ovih rešenja
Proleće sa sobom donosi svetlost, buđenje i cvetanje, ali i alergije.
OVAJ CVET PRIVLAČI BOGATSTVO, NEKAD GA JE OBAVEZNO IMALA SVAKA KUĆA U JUGOSLAVIJI! Njegov miris će vas oboriti s nogu, a tek izgled…
Jasmin nije samo simbol Mediterana, već i biljka koja donosi radost, prosperitet i blagostanje u svaki dom.
Milan u Bečeju ima tropsku oazu: Od hobija je napravio ozbijan biznis, za njegove biljke se mnogi utrkuju
Milan Doroslovački se fokusirao na gajenje prvoklasnih primeraka biljaka.
Svaki pelcer će vam se primiti kao od šale: Tajna koju ljubitelji sobnih biljaka kriju od svih
Kako se koristi zlatni bršljan za razmnožavanje biljaka i pelcera? Evo saveta!
Kraljicu među cvećem isplati se saditi, iako su ulaganja velika! Zarada već prve godine, sledeće se udvostručuje
Da li ste nekada razmišljali da pokrenete biznis sa ružama?
Komentari(0)