Po svom sastavu urme su prava prirodna multivitaminska “tableta”, koju mogu da konzumiraju i deca i odrasli. Od anemije, preko visokog krvnog pritiska, holesterola, dijareje, srčanih smetnji… skoro da nema bolesti koja se ne može lečiti urmama.

Vreme pripreme: 10 minuta.
Sastojci:

  • sveže urme
  • organski kakao
  • seckani lešnici, bademi, orasi ili organski kokos
  • šoljica vode

Priprema: sve sastojke staviti u secka i izblendati, nakon toga praviti kuglice i uvaljati ih u kokos ili seckane orašaste plodove.

Prijatno!