Seme maka se smatra superhranom i zbog toga treba što češće da ga koristite u ishrani. Ovo seme je izuzetno bogato vitaminom C, E i vitaminima B kompleksa koji deluju kao važni kofaktori u metabolizmu masti i ugljenih hidrata. Obiluje i važnim mineralima koji su lako iskoristljivi.

Danas vam donosimo recept za brzi, a hranljivi kolač sa makom.

Potrebno je:

  • 2 jogurta
  • 2 čaše brašna
  • 1 čaša griza
  • 1 čaša šećera
  • 1/2 čaše ulja
  • 100 gr. maka
  • 1 prašak za pecivo
  • 1 vanilin šećer

Priprema:

Izmešati sve navedene sastojke pa ih preručiti u pleh. Peći na 180 stepeni Celzijusa oko 20 minuta. Kolač premazati topljenom čokoladom ili džemom.

Uživajte!

Lepote Srbije su i na Viberu gde vam donosimo razne priče, pridružite se našoj 

Box: zajednici
.

BONUS VIDEO:

Box: Video