Zašto je Jezekiljev hleb simbol zdravlja i dugovečnosti– Biblijski recept star više od 2.500 godina

Kiza R

17:00

Gastronomija 0

U Starom zavetu, u Knjizi proroka Jezekilja, zapisana je jedna od najstarijih poznatih receptura za hleb. U poglavlju 4, stihu 9 stoji: „Uzmi pšenicu i ječam, pasulj i sočivo, proso i raž, pa ih stavi u jednu posudu i od njih sebi ispeci hleb.“ Ovaj biblijski stih postao je osnova za tzv. Jezekiljev hleb – vekovni simbol hrane koja istovremeno hrani telo i dušu.

domaći hleb
Shutterstock

Biblijska receptura koja spaja veru i snagu

Prema ovom stihu, osnovne namirnice su:

  • pšenica,
  • ječam,
  • raž,
  • proso,
  • sočivo,
  • pasulj.

U antičko vreme ova zrna su se jednostavno mlela, mešala i pekla na ognjištu. Danas se receptura prilagodila savremenim metodama, ali su osnovne namirnice ostale iste.

Možda vas zanima:

ražani hleb

Zašto u restoranima prvo dobijete HLEB

Zanimljivosti

15:00

14 jun, 2025

Kuvar Ras Adams iz Vašingtona otkrio je na društvenoj mreži "Quora" zašto pre konkretne hrane u restoranima gosti dobiju peciva, perece ili hleb. Svoje su mišljenje podelili i još neki korisnici.

Možda vas zanima:

ražani hleb

Zašto u restoranima prvo dobijete HLEB

Zanimljivosti

15:00

14 jun, 2025

Kuvar Ras Adams iz Vašingtona otkrio je na društvenoj mreži "Quora" zašto pre konkretne hrane u restoranima gosti dobiju peciva, perece ili hleb. Svoje su mišljenje podelili i još neki korisnici.

Možda vas zanima:

ražani hleb

Zašto u restoranima prvo dobijete HLEB

Zanimljivosti

15:00

14 jun, 2025

Kuvar Ras Adams iz Vašingtona otkrio je na društvenoj mreži "Quora" zašto pre konkretne hrane u restoranima gosti dobiju peciva, perece ili hleb. Svoje su mišljenje podelili i još neki korisnici.

Kako se pravi Jezekiljev hleb u savremeno vreme

Danas se Jezekiljev hleb priprema na sledeći način:

  • Nicanje zrna – pšenica, ječam, raž i proso se potapaju u vodu i ostavljaju da proklijaju 1–2 dana. Klijanje povećava nutritivnu vrednost i olakšava varenje.
  • Mlevenje i mešanje – proklijala zrna zajedno sa skuvanim sočivom i pasuljem melju se ili blendiraju dok se ne dobije gusta smesa.
  • Dodavanje vode i soli – po ukusu se dodaje voda i malo soli, bez kvasca i aditiva.
  • Pečenje – testo se oblikuje u vekne i peče u rerni na oko 180–200 °C dok ne porumeni i ne dobije čvrstu koricu.
  • Rezultat je hleb tamnije boje, čvrst, sa punim ukusom, bogat vlaknima i proteinima. Jede se svež, ali i tostiran uz povrće, supe ili kao zamena za beli hleb.

    Svojstva i lekovitost

    Jezekiljev hleb se razlikuje od klasičnog po tome što sadrži svih šest sastojaka iz biblijskog stiha. Njegove prednosti su:

    • poboljšava varenje,
    • ima niži glikemijski indeks,
    • kombinuje žitarice i mahunarke, pa daje kompletne proteine,
    • bogat je vitaminima i mineralima,
    • pogodan je za vegetarijance i vegane.

    Od biblijskog vremena do današnjih trpeza

    Iako potiče iz starozavetnih vremena, Jezekiljev hleb danas je veoma popularan širom sveta. On nije samo hrana, već i simbol duhovnosti i povratka prirodnim vrednostima. Na taj način, jednostavan stih iz Biblije postao je recept koji traje hiljadama godina.

    domaći hleb

    Zašto je Jezekiljev hleb simbol zdravlja i dugovečnosti– Biblijski recept star više od 2.500 godina

    Gastronomija

    17:00

    23 septembar, 2025

    U Starom zavetu, u Knjizi proroka Jezekilja, zapisana je jedna od najstarijih poznatih receptura za hleb. U poglavlju 4, stihu 9 stoji: „Uzmi pšenicu i ječam, pasulj i sočivo, proso i raž, pa ih stavi u jednu posudu i od njih sebi ispeci hleb.“ Ovaj biblijski stih postao je osnova za tzv. Jezekiljev hleb – vekovni simbol hrane koja istovremeno hrani telo i dušu.

    Tagovi:

    Komentari(0)

    Loading