NIKOLA TESLA JE VEROVAO DA MU OVAJ DORUČAK DAJE SNAGU: Sa 78 godina se osećao kao dečak i nije imao problema sa varenjem
Želite brz um i zdravo telo i dugovečnost, ugledajte se na Nikolu!
Način na koji se hranio i na koji je žive Nikola Tesla i dalje izaziva veliku pažnju.
Nikola Tesla je veoma pazio na to šta jede i kako vežba, jer je smatrao da je važno da što duže ostane aktivan.
U svojoj knjizi "Moji izumi: Autobiografija Nikole Tesle”, naveo je da obično doručkuje mleko i jaja, ručak je preskakao, a posebno je voleo čorbu od povrća.
Možda vas zanima:
KAKO JE DRAGAN postao NAJSREĆNIJI čovek u Srbiji i šta ga spaja sa Teslom i drugim velikanima
Dragan Ristić, penzionisani profesor matematike iz Surdulice, Srbija, postao je svojevremeno najsrećnija osoba u zemlji zbog svog jedinstvenog hobija, sakupljanja detelina sa četiri lista. Njegova strast za pronalaženjem ovih retkih prirodnih pojava dovela ga je do skoro 1.900 sakupljenih primeraka tokom godina, pričao je Dragan za medije.
Tesli je otac redovno zadavao ove 4 vežbe: Naučnik bio uveren da je zbog njih i uspeo
Ovo su bile lekcije koje su, kako je kasnije tvrdio Tesla, imale svrhu da ojačaju memoriju i um i da razvijaju kritičko mišljenje
Možda vas zanima:
KAKO JE DRAGAN postao NAJSREĆNIJI čovek u Srbiji i šta ga spaja sa Teslom i drugim velikanima
Dragan Ristić, penzionisani profesor matematike iz Surdulice, Srbija, postao je svojevremeno najsrećnija osoba u zemlji zbog svog jedinstvenog hobija, sakupljanja detelina sa četiri lista. Njegova strast za pronalaženjem ovih retkih prirodnih pojava dovela ga je do skoro 1.900 sakupljenih primeraka tokom godina, pričao je Dragan za medije.
Tesli je otac redovno zadavao ove 4 vežbe: Naučnik bio uveren da je zbog njih i uspeo
Ovo su bile lekcije koje su, kako je kasnije tvrdio Tesla, imale svrhu da ojačaju memoriju i um i da razvijaju kritičko mišljenje
Možda vas zanima:
KAKO JE DRAGAN postao NAJSREĆNIJI čovek u Srbiji i šta ga spaja sa Teslom i drugim velikanima
Dragan Ristić, penzionisani profesor matematike iz Surdulice, Srbija, postao je svojevremeno najsrećnija osoba u zemlji zbog svog jedinstvenog hobija, sakupljanja detelina sa četiri lista. Njegova strast za pronalaženjem ovih retkih prirodnih pojava dovela ga je do skoro 1.900 sakupljenih primeraka tokom godina, pričao je Dragan za medije.
Tesli je otac redovno zadavao ove 4 vežbe: Naučnik bio uveren da je zbog njih i uspeo
Ovo su bile lekcije koje su, kako je kasnije tvrdio Tesla, imale svrhu da ojačaju memoriju i um i da razvijaju kritičko mišljenje
"Najvažniji element moje životne šeme je moja ishrana. Ne možete očekivati da mašina dobro funkcioniše ako joj ne obezbedite odgovarajuće gorivo", govorio je Tesla, ali i isticao kako je vremenom uvideo da su dva obroka dnevno sasvim dovoljna.
"Dva obroka na dan su mi popravila zdravlje i izoštrila apetit i ukus. Nisam znao šta je život dok iz ishrane nisam izbacio ručak. Danas sa 78 godina uživam u svoja dva obroka u istoj meri kao kad sam bio dečak od 16 godina i nemam nikakvih problema s varenjem", pišu na sajtu Tesla Universe.
Čorba od luka i celera
Za doručak je voleo da pije mleko jer obiluje proteinima, i da jede jaja, posebno belanca jer su takođe bogata proteinima. Voleo je i pirinač, ali sir ne.
„Povrće je neophodno, iako ne sadrži mnogo proteina. Ne daje mnogo energije, ali reguliše creva, daje telu vitamine. Volim da pojedem finu čorbu od luka i seckanog celera pripremljenu sa dosta maslaca. Ova kombinacija se lako vari i jedem je godinama unazad.“
Tesla je hvalio i voće, a za šećer je govorio da u malim količinama nije opasan, s tim što ne smemo zaboraviti da ga u voću ima dosta.
Meso jeo dvaput godišnje
Na pitanje da li je vegetarijanac ili ne, Tesla je ovako rekao:
„Meso jedem vrlo retko, jednom ili dvaput godišnje. Bogato je proteinima, ali i riba je gotovo podjednako bogata proteinima i mastima, a mnogo lakše se vari. Fosfor koji sadrži odličan je za nervni sistem. Ali fosfor, dok hrani mozak, uzrokuje kiselost u organizmu. I meso i riba daju nam brzu energiju. Ove namirnice za ljude pojedinih profesija jesu neophodne, mada nam zbog svog sastava skraćuju život. Ipak, dok smo živi, daju nam dosta energije.“
A evo šta je govorio o spavanju?
“Spavanje? Ja retko kada spavam. Dolazim iz porodice dugovečnih ljudi koji su poznati po tome da nisu puno spavali. Nadam se da ću dostići rekord mojih predaka i da ću živeti bar 100 godina. Moje nespavanje me ne brine. Nekada odspavam sat vremena. Povremeno, ipak, na svakih par meseci, odspavam po 4 do 5 sati. Onda se probudim u potpunosti napunjen energijom, kao baterija. nakon takve noći ništa me ne može zaustaviti. Tada osećam ogromnu snagu. Ne postoji sumnja oko toga da je san obnovilac, davalac života, da on povećava energiju. Sa druge strane, ne verujem da je on neophodan za nečije zdravlje, naročito ako je to neko ko po navici malo spava.”
Lepote Srbije su i na Viberu gde vam donosimo razne priče, pridružite se našoj zajednici.
BONUS VIDEO:
NAJUKUSNIJE DOMAĆE KIFLICE SA DŽEMOM: Peku se samo 15 minuta - recept kakav do sada niste probali
Domaće kiflice sa džemom su najukusnije i peku se samo 15 minuta
KOLIKO DUGO SMEJU DA STOJE JAJA POSLE USKRSA? Svi prave grešku, a evo kako ćete znati da su se pokvarila
USKRŠNjA jaja mnogima su ukusnija nego obična. Imaju poseban ukus i šmek, te deca, ali i odrasli znaju da ih pojedu i po desetak dnevno. Naravno, ne treba u tome preterivati. Oni koji imaju zdravtsvene probleme, kao što su povišeni holesterol ili neku drugu hroničnu bolest, trebalo bi da izbegavaju žumanca.
SLANA DOBOŠ TORTA OD SAMO 3 SASTOJKA ZA NAJUKUSNIJE PREDJELO: Kremasta i lagana - sastojci za svačiji džep
Slana Doboš torta od samo 3 sastojka je najukusnija za predjelo, kremasta je i lagana, a sastojci su za svačiji džep
STARA MAĐARICA OTKRILA KAKO PRAVI NAJUKUSNIJI GULAŠ: Bez 1 vrste mesa ga ne sprema - trik zna samo iskusna kuvarica
Mađarska kuvarica otkrila da pravi najukusniji gulaš sa svinjetinom, a taj trik znaju samo profesionalci
SVEČANA ĐURĐEVDANSKA SALATA: Sprema se očas posla, a ukusnija je od bilo koje
Otkrivamo vam kako se pravi đurđevdanska salata, kraljica slavske trpeze.
Komentari(0)