Proleće je idealno vreme za čišćenje organizma od nagomilanih toksina. Nekoliko napitaka koje vam donosimo u nastavku teksta blegotvorno deluju na organizam i potpomažu detoksikaciju.
Voda s limunom:
Ovaj jednostavan napitak je odličan za detoksikaciju. Limun je bogat vitaminom C i pektinskim vlaknima, koja daju osećaj sitosti i pomažu u eliminaciji toksina.
Priprema:
Iscedite sok jednog limuna.
Dodajte ga u čašu vode.
Pijte ovaj napitak svakog jutra na prazan stomak.
Zeleni detoks smuti:
Ovaj smuti je pun hranljivih sastojaka i odličan je za čišćenje organizma. Sadrži zeleno lisnato povrće, voće i semenke koje su bogate antioksidansima i vlaknima.
Sastojci:
1 šaka spanaća
1 krastavac
1 zelena jabuka
1 kivi
1 kašika lanenih semenki
Sok od 1 limuna
200 ml vode
Priprema:
Operite i naseckajte sve sastojke.
Stavite ih u blender zajedno sa sokom od limuna i vodom.
Blendirajte dok ne dobijete glatku smesu.
Poslužite smuti odmah nakon pripreme kako biste sačuvali sve hranljive sastojke.
Čaj za detoksikaciju:
Čajevi su odličan način da se organizam oslobodi toksina. Posebno se preporučuju čajevi bez kofeina, koji sadrže kombinaciju bilja za čišćenje organizma.
Odlični su čajevi od koprive, maslačka, nane, zelenog čaja ili đumbira.
Detoks napitak sa ananasom:
Ananas je odličan čistač organizma. Sadrži enzim bromelain koji pomaže u varenju i eliminaciji toksina.
Sastojci:
Naseckani ananas
1 kašičica cimeta
2 šoljice vode
Priprema:
Stavite naseckani ananas zajedno sa cimetom u blender.
Dodajte vodu i dobro izmiksajte.
Uživajte u osvežavajućem napitku koji će pomoći vašem organizmu.
Zapamtite da je važno pratiti zdravu ishranu i unositi dovoljno vode tokom detoksikacije.
Uživajte u ovim osvežavajućim napicima koji će vam pomoći da očistite organizam!
TEMPERATURA SKAČE: Za Nikoljdan umesto snega - PROLEĆE
Posle minusa i smrzavanja, početkom ove nedelje očekuje nas nastavak suvog i stabilnog vremena sa ređom pojavom magle, a od utorka i sve toplije, saopštio je Republički hidrometeorološki zavod Srbije (RHMZ).
Ovaj greh Srbi najčešće prave kada proslavljaju Svetog Nikolu: Bolje je ne slaviti nego raditi ovo
Određena pravila se moraju ispoštovati
Otac Ljubomir otkrio Srbima šta je ogroman greh tokom BOŽIĆNOG POSTA: Bolje da jedete slaninu, nego to da uradite
Vernici se tokom celog perioda uzdržavaju od mesa, mlečnih proizvoda i jaja
Danas je sveta velikomučenica Varvara: Ove običaje bi trebalo ispoštovati
Danas slavimo svetu velikomučenicu Varvaru.
Vaša najveća greška u kući – evo zašto nikada ne treba da spavate sa uključenim grejanjem
Iako deluje banalno, ovo je možda najveća greška koja ometa dobar san.
Komentari(0)