Proleće je idealno vreme za čišćenje organizma od nagomilanih toksina. Nekoliko napitaka koje vam donosimo u nastavku teksta blegotvorno deluju na organizam i potpomažu detoksikaciju.
Voda s limunom:
Ovaj jednostavan napitak je odličan za detoksikaciju. Limun je bogat vitaminom C i pektinskim vlaknima, koja daju osećaj sitosti i pomažu u eliminaciji toksina.
Priprema:
Iscedite sok jednog limuna.
Dodajte ga u čašu vode.
Pijte ovaj napitak svakog jutra na prazan stomak.
Zeleni detoks smuti:
Ovaj smuti je pun hranljivih sastojaka i odličan je za čišćenje organizma. Sadrži zeleno lisnato povrće, voće i semenke koje su bogate antioksidansima i vlaknima.
Sastojci:
1 šaka spanaća
1 krastavac
1 zelena jabuka
1 kivi
1 kašika lanenih semenki
Sok od 1 limuna
200 ml vode
Priprema:
Operite i naseckajte sve sastojke.
Stavite ih u blender zajedno sa sokom od limuna i vodom.
Blendirajte dok ne dobijete glatku smesu.
Poslužite smuti odmah nakon pripreme kako biste sačuvali sve hranljive sastojke.
Čaj za detoksikaciju:
Čajevi su odličan način da se organizam oslobodi toksina. Posebno se preporučuju čajevi bez kofeina, koji sadrže kombinaciju bilja za čišćenje organizma.
Odlični su čajevi od koprive, maslačka, nane, zelenog čaja ili đumbira.
Detoks napitak sa ananasom:
Ananas je odličan čistač organizma. Sadrži enzim bromelain koji pomaže u varenju i eliminaciji toksina.
Sastojci:
Naseckani ananas
1 kašičica cimeta
2 šoljice vode
Priprema:
Stavite naseckani ananas zajedno sa cimetom u blender.
Dodajte vodu i dobro izmiksajte.
Uživajte u osvežavajućem napitku koji će pomoći vašem organizmu.
Zapamtite da je važno pratiti zdravu ishranu i unositi dovoljno vode tokom detoksikacije.
Uživajte u ovim osvežavajućim napicima koji će vam pomoći da očistite organizam!
Sutra slavimo Svetog Milutina: Ovo su reči koje treba da izgovorite
Srpska pravoslavna crkva i njeni vernici sutra obeležava praznik posvećen Stefanu Urošu II Milutinu Nemanjiću, odnosno svetom kralju Milutinu. On je bio kralj Srbije i jedan od najmoćnijih srpskih vladara u srednjem veku.
Praktični saveti za negu orhideja tokom jeseni i zime: Evo kako da ostanu zdrave, srećne i pune novih pupoljaka
Iako deluju delikatno i "razmaženo", istina je da su ove biljke mnogo izdržljivije nego što mislimo, evo kako da ih održavate tokom zime
Sutra slavimo Svetog Avramija Zatvornika: Obavezno uradite 3 stvari
Srpska pravoslavna crkva sutra slavi Svetog Avramija Zatvornika.
Izgrađena u doba kraljevine, ovo je jedna od najstarijih fabrika vode u Srbiji: Sa Živkovića vrela Užičani i posle devet decenija dobijaju pijaću vodu - "penzija" se ne nazire
U brdima iznad Užica, još za vreme kraljevine, 1938. godine izgrađena je fabrika vode Živkovića vrelo na Jelića Polju koja do današnjih dana gasi žeđ meštana grada na Đetinji. Posle skoro devet decenija, ovaj izvor je i dalje u funkciji, a njegova „penzija“ se po svemu sudeći još uvek ne nazire.
Novembarski radovi u bašti: Evo šta sada morate da uradite za drveće, cveće i vinograd
Povrće koje bi sada trebalo obavezno da izvadite su šargarepa, paškanat, cvekla i zelen
Komentari(0)